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Der große TRIAS-Ratgeber Schwangerschaft und GeburtGlücklich und sicher durch Schwangerschaft, Geburt und die ersten Monate mit Ihrem Baby. Mit ausführlichem Sonderteil für die ersten Monate: Mein Baby und ich. Eine harmonische Schwangerschaft erleben: Hier erfahren SIe, wieviel Sie selbst beitragen können: Bewußte Ernährung, Schwangerschaftsgymnastik, Yogaübungen, Körperpflege sowie Selbst- und Partnermassagen tun Ihnen und dem Ungeborenen gut. Einfühlsam hilft Ihnen das Buch dabei, sich auf die körperlichen und seelischen Veränderungen einzustellen. Bestens vorbereitet für die Geburt: Die Autoren erklären die verschiedenen Möglichkeiten der Entbindung, vom Gebärhaus bis zur Haus- und Wassergeburt. Die reich bebilderte Beschreibung der Geburtsphasen hilft den werdenden Eltern, sich optimal auf das große Ereignis einzustellen. Und mit dem richtigen Atmen fallen die Wehen leichter. Hurra - unser Baby ist da: Viele praktische Tips zum Stillen, zur Säuglingsernährung und -pflege erleichtern Ihnen das Einleben mit Ihrem Baby und bieten Sicherheit in den ersten Monaten. Ein Selbsthilfeteil zeigt Ihnen wirkungsvolle Rückbildungsgymnastik sowie Anleitungen zur Babymassage. 460 Seiten, gebunden zum Shop |
Die besten Hausmittel für eine unbeschwerte Schwangerschaft und StillzeitDie 37 häufigsten Beschwerden natürlich behandeln: So fühlen Sie sich wohl. Ohne Nebenwirkungen für Sie und Ihr Baby. Während Schwangerschaft und Stillzeit achten Sie besonders auf Ihre Lebensweise. Greifen SIe deshalb bei Beschwerden und Erkältungen auf natürliche Heilmittel zurück. Zum Nachschlagen von A bis Z: Neben typischen Schwangerschafts Beschwerden finden Sie hier auch Erkrankungen wie Erkältung, Kopfschmerzen usw. Zu jedem Stichwort macht das Buch Ihnen mehrere ganzheitliche Vorschläge zur Selbstbehandlung. So lindern Sie gezielt Beschwerden und regen Ihre Selbstheilungskräfte an. Alles einfach selbst zu machen: Alle Vorschläge aus diesem Buch lassen sich leicht umsetzen. Folgen Sie einfach den detailierten Schritt für Schritt Anleitungen. Neben vielen, bestens bewährten Hausmitteln bekommen SIe praktische Tips für Tees, Bäder, Wickel, Säfte, Aromatherapie u.v.m. Vieles von dem, was Sie dafür brauchen, haben SIe bereits zu Hause. Alle anderen Zutaten erhalten SIe problemlos in Refprmhäusern, Naturwarenläden oder Apotheken. 96 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert zum Shop |
Ausgewogen essen während der SchwangerschaftWas Sie und Ihr Baby jetzt brauchen. Kalorienbewußte Ernährung mit allen wichtigen Biostoffen. Viele gesunde Kochideen im farbigen Rezeptteil. ca. 112 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert zum Shop |
Gesunde Ernährung für Schwangere Natürliche Fitmacher für Sie und Ihr Baby. Die optimale Ernährung bei Schwangerschaftsbeschwerden. Schwerpunktthema: Mit über 70 Vital-Rezepten. 128 Seiten, 17 x 24 cm, gebunden zum Shop |
Die Fünf Elemente Ernährung für Mutter und Kind240 Seiten zum Shop |
Essen für zweiDie richtige Ernährung in der Schwangerschaft. Können Schwangere zu dick werden? Sollen sie salzarm essen und weniger trinken? Brauchen Schwangere mehr Cholesterin und Vitamine? Läßt sich Gestose vermeiden? Sind Ödeme Alarmzeichen? Und was ist mit erhöhtem Blutdruck? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Dr. med. Inge Kelm-Kahl, Medizinjournalistin und sechsfache Mutter. Und sie kommt zu dem überraschenden, aber durch viele Untersuchungen belegten Schluß: Richtige Ernährung schützt die Schwangere und ihr Kind und hilft dabei, Schwangerschaftsbeschwerden sowie Komplikationen bei der Geburt zu verhindern. Mit Ernährungsplan und einfachen Rezepten. 127 Seiten, Taschenbuch zum Shop |
Alles über Schwangerschaft und GeburtDieses praktische und leicht verständliche Handbuch mit vielen farbigen Abbildungen beantwortet alle Fragen, die Sie vor, während und nach der Schwangerschaft haben. Es macht werdenden Eltern Mut und unterstützt sie, sich auf die Geburt vorzubereiten und sie zu einem beglückenden, einmaligen Ereignis werden zu lassen. Ein Schwangerschaftsführer in Farbe zeigt besonders anschaulich die Entwicklung des Babys im Bauch der mutter. 71 Seiten, gebunden zum Shop |
Das beste für mein Baby286 Seiten zum Shop |
Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt351 Seiten, gebunden zum Shop |
Gesund leben für mein BabyErnährung und Wohlbefinden vor und in der Schwangerschaft. Was kann eine werdende Mutter und ihr Partner tun, um ihrem Baby eine gute Entwicklung zu ermöglichen? Wendy Doyle schildert, wie man seinen Allgemeinzustand und die eigene Lebensweise überprüfen kann, und schlägt einfache, aber wichtige Verhaltensänderungen vor, die vor und während der Schwangerschaft von weitreichender Bedeutung sind. Sie beantwortet auch die meistgestellten Fragen wie z.B.: Kann man das Geschlecht des Kindes beeinflussen? Muß man für zwei essen? Sollte man Vitamin-Zusatzpräparate nehmen? Dieses Buch erklärt die physiologischen und ernährungsrelevanten Prinzipien und enthält alle wichtigen Informationen für werdende Eltern. 189 Seiten zum Shop |
Das große Ravensburger Buch der Schwangerschaft251 Seiten, gebunden zum Shop |
Hebammenrat für Schwangere96 Seiten, kartoniert zum Shop |
Das Samenbuch. Alles über Spermien, Sex und Fruchtbarkeit.Ein Buch über die vitalste Flüssigkeit, die dem menschlichen Körper entströmt. Sachkundige Antworten auf alle denkbaren Fragen im Zusammenhang mit Psyche und Potenz, mit Fruchtbarkeit und Verhütung, mit Umweltgiften und Zeugungskraft. 287 Seiten, kartoniert zum Shop |
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