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Wundermedizin NahrungWie Sie durch richtige Ernährung über 100 Krankheiten und Beschwerden vorbeugen und sie heilen können. Wußten Sie, daß ich die Gefahr, einen Herzinfarkt zu bekommen, durch den täglichen Verzehr einer Möhre um 70% verringert? Wußten Sie, daß die Aubreitung von Krebszellen im Körper durch Fischöle und bestimmte Kohlarten blockiert werden kann? Wußten ie, daß Kopfchmerzen nicht nur durch Genuß von Alkohol oder Schokolade, sondern auch durch den Verzehr von Zitrusfrüchten und Käse verursacht werden? Die amerikanische Erfolgsautorin Jean Carper hat über 10.000 Studien von prominenten medizinischen Forschungzentren aus aller Welt zusammengetragen und augewertet. Augehend von den unterchiedlichten Krankheitsbildern tellt die Autorin in übersichtlich strukturierten Kapiteln die jeweils geeigneten und ungeeigneten Nahrungmittel vor. Ergänzt werden die ausführlichen Erläuterungen durch praktische Tips zur Anwendung und kleine Rezepte. So kann sich jeder individuell und ganz einfach seine persönliche Lebensmittel-Apotheke zusammenstellen. gebunden zum Shop |
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So essen Sie sich gesundVon der Heilkraft der richtigen Ernährung. Der bekannte Arzt und Journalist Dr. Wolfgang Exel zeigt in seinem neuesten Buch die Heilkraft der richtigen Ernährung. Denn mit den passenden Rezepten kann man auch bei den schwersten Erkrankungen den Heilungsprozeß selbst unterstützen. Es gibt kein Leiden, das nicht in irgendeinem Zusammenhang mit der Nahrungsaufnahme steht. Von Gicht bis Krebs, vom Herzinfarkt bis zum Rheumatismus - überall spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Dr. Exel zeigt, wie Ernährung zu einem gesundheitlichen Risikofaktor werden - und wie sie auch bei schwersten Erkrankungen zur Heilung beitragen kann. Karin Rohrer zeigt in ihren zahlreichen erprobten Rezepten, daß auch Kost für Genesende ausgezeichnet schmecken kann. ca. 220 Seiten, 14,3 x 21,5 cm, broschiert zum Shop |
Das FettbuchDer Einkaufsführer für die schlanke Linie. Fett in Lebensmitteln in Prozent und Kalorien. 184 Seiten, 21 x 14,5 cm, Paperback zum Shop |
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Obst und Gemüse als MedizinNahrung, die heilt. Krankheiten mit der richtigen Ernährung vorbeugen und ohne Nebenwirkungen behandeln. Schadstoffarmes Obst und Gemüse richtig auswählen, zubereiten und lagern. Die Heilkräfte in unseren Nahrungsmitteln wirksam nutzen. Obst und Gemüse enthalten alle wichtigen heilenden und aktiven Biostoffe für eine dauerhafte Gesundheit und ein starkes Immunsystem. Durch eine gezielte Ernährung können viele akute und chronische Krankheiten vermieden oder gelindert werden. Von Agar-Agar bis Zwiebel, von Ananas bis Zitrone: Alles über die darin enthaltenen Arznei- und Vitalstoffe. Von Akne bis Zahnfleischentzündung: Die häufigsten Mangelkrankheiten und Beschwerden durch das richtige Obst und Gemüse lindern. Die besten Rezepte für die Gesundheit: köstliche Ideen für Frühstück, Hauptgerichte, Suppen, Salate, Snacks und Drinks. Viele Tips für eine ausgewogene Ernährung bei Kindern und Kugendlichen. Für dauerhafte Gesundheit und Fitneß. Das Bestseller-Buch von Klaus Oberbeil und Dr. med. Christiane Lentz. 294 Seiten, 19,5 x 24,5 cm, gebunden. zum Shop |
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Neugeboren durch BiostoffeMit diesem praktischen, leicht verständlichen Ratgeber lernen Sie die für Sie wichtigen Nahrungsmittel kennen und die darin enthaltenen Biostoffe richtig zu kombinieren. Revolutionäre Erfolgsrezepte verraten Ihnen, wie Ihr Haar füllig und geschmeidig wird, wie sich neues, kräftiges Bindegewebe aufbaut, wie Ihre Augen wieder strahlen und wie Sie neue Lebensfreude tanken und Angst und Depressionen verlieren. Vom Bestseller-Autor Klaus Oberbeil 215 Seiten, kartoniert zum Shop |
Die große GU Vitamin- und MineralstofftabelleInsgesamt 15000 Nährwerte. Experteninformation über Vitamine und Mineralstoffe. Einzigartig: Ausführliche Tabellen zur Vitamin- und Mineralstoffdichte vieler Lebensmittel. 96 Seiten, Paperback zum Shop |
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1000 Tips für Ihre Gesundheit (CD)Ursachen, Symptome, Therapien - Information und Antwort auf einen Klick. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, immer wiederkehrender Schnupfen, ... Sie kennen das? Hier finden Sie kompetente und leicht verständliche Erläuterungen zu den häufigsten Erkrankungen im Kinder- und Erwachsenenalter. Tips zur Selbsthilfe und Ernährungs-Hinweise zeigen Ihnen, wie Sie gesund leben können. Informieren Sie sich schnell und gezielt - mit den 1000 Tips für Ihre Gesundheit haben Sie die wichtigsten Antworten im Handumdrehen. 130 Krankheiten im Überblick. Interviews und Fallbeispiele. Tips zur Selbsthilfe. Stichwort- und Volltextsuche. Interaktiver Impfkalender. Integrierte Online-Anbindung. Systemvoraussetzungen für diese CD: PC 486DX/33 (486DX2/66 oder Pentium empfohlen), Windows ab 3.x, SVGA-Karte 256 Farben 640x480, 2-fach CD-ROM-Laufwerk (4-fach empfohlen), Soundkarte optional, Mouse. zum Shop |
Fitmacher für jeden TagSchön, fit und gesund durch Vitamine, Mineralien und Spurenelemente; Antioxidanzien zur Vorbeugung und Nahrung, die heilt. 296 Seiten, 21,5 x 28 cm zum Shop |
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Fitmacher fürs ImmunsystemVitalstoffe, die Abwehrschwächen besiegen und vor Krankheiten schützen. Ein geschwächtes Immunsystem verursacht viele Krankheiten, wie eine Grippe, die sich durchaus vermeiden ließen, wenn die Abwehrkräfte ausreichend mit den richtigen Bau- und Betriebsstoffen gestärkt würden. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Ergebnisse beschreiben die Autoren, wie man mit der richtigen Nahrung, Fitness und ausgesuchten Präparaten das Immunsystem optimiert und so aktiv die Gesundheit fördert. Dieser fachkundige Ratgeber zeigt, wie man sein Immunsystem wirksam mit Biostoffen schützen und dauerhaft stärken kann. Es präsentiert die gezielte Aufwertung der Ernährung durch Vitamine, Enzyme, Spurenelemente und Mineralien. Ein Fitnesstest hilft, die eigenen Schwächen im Abwehrsystem zu erkennen und auf die Warnsignale des Körpers zu hören. Die dargebotene Fitnesskur beugt Krankheiten vor und bringt das Immunsystem zuverlässig in Schwung. 208 Seiten, kartoniert zum Shop |
Pflanzenöle - 30 starke Helfer für die GesundheitVon Aprikosenkern- bis Walnußöl. Mit Mittelmeerdiät den Körper in Form bringen. Entgiften mit der Öl-Zieh-Kur. Schönheitsrezepte für jugendliche straffe Haut. Ein GU Ratgeber Gesundheit. 96 Seiten, Paperback zum Shop |
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Feed Your BrainBrainfood macht leistungsfähiger und denkschneller. Was gibt es denn heute: Austern, ein saftiges Steak, Omas Milchreis oder Pizza? Ob zuhause oder im Geschäftsleben: SIe entscheiden mit der Wahl der nahrung über Ihre Listungsfähigkeit und Stimmung. Das richtige Essen stillt nicht nur, den Hunger, sondern erleichtert auch, Prüfungen zu bestehen, Verträge abzuschließen oder sich zu entspannen. Es stimuliert sogar beim 'Date' und macht Sie fit für sportliche Aktivitäten. Umfangreiche Tabellen machen es möglich, auf einen Blick für bestimmte Situationen das richtige Brainfood zu finden. Darüber hinaus wird in konzentrierter und leichtverständlicher Form aufgezeigt, wie und warum Nahrung auf das Gehirn wirkt, und wie man dieses Wissen praktisch umsetzt. Hitlisten mit praktischen Essensvorschlägen vom Business-Lunch bis zum stimmungsvollen Abendessen zu zweit und eine kommentierte Speisekarte machen aus dem Buch einen praktischen Ratgeber für Tag und Nacht. 208 Seiten, 22,3 x 15,5cm, gebunden zum Shop |
Die neuen GesundmacherAntioxidantien, Das Ernährungs- und Fitnessprogramm gegen freie Radikale. Ein Ratgeber für alle, die gesund leben und den wichtigsten Zivilisationskrankheiten vorbeugen wollen. Dr. Kenneth H. Cooper zeigt, wie man mit Vitaminen, Spurenelementen und einer entsprechend ausgewogenen Ernährung sowie einem sinnvollen, kontrollierten Gesundheitstraining Erkrankungen bekämpft oder vermeidet. 272 Seiten, kartoniert zum Shop |
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Natur wirkt WunderDie einzigartige Heilkraft von Pflanzen, Vitaminen und anderen natürlichen Mitteln. Von der Erolgs-Autorin Jean Carper. Die vorbeugende und gesundheitsfördernde Wirkung einer bewußten und ausgewogenen Ernährung ist in aller Munde. Ernährung auf der Grundlage einer natürlichen Medizin macht der Schulmedizin zunehmend Konkurrenz. Wir können jedoch mit der Heilkraft der Pflanzen, Vitaminen und anderen natürlichen Substanzen sogar chronische Leiden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Krebs und sogar psychische Leiden gezielt, erfolgreich und zugleich äußerst schonend behandeln. Wie, das zeigen die fundierten Therapievorschläge der Bestsellerautorin Jean Carper. In ihrer klar gegliederten Darstellung schildert sie die sensationellen Wirkungsweisen etwa von Bienenpollen, Ingwer, Fischöl, Süßholz und vielen anderen wertvollen pflanzlichen Stoffen. Eine unverzichtbare ektüre für alle, die gesunde Ernährung mit heilsamer Lebensweise verbinden wollen und Tips zur Selbstmedikation suchen. 350 Seiten, gebunden zum Shop |
Fit fürs LebenNach den modernen ernährungs-wissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. "Fit fürs Leben" bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Fitnessplan an, der einfach, sicher und gesund ist. Er garantiert nicht nur, daß man Gewicht verliert, sondern vor allem, daß man das neue Gewicht auch halten kann. Es gibt kein Kalorien-Zählen, kein Verkleinern der Portionen mehr. Man lernt, wann und in welchen Zusammenstellungen man die Nahrung, die einem schmeckt, essen soll. Das Gewicht reduziert sich automatisch auf natürliche Weise, gefahrlos und dauerhaft. 246 Seiten, kartoniert zum Shop |
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Vitalkost für Ihr HerzGesund und fettarm essen nach Herzinfarkt und bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Tolle Rezepte aus der Mittelmeer-Diät. 192 Seiten, 22,5 x 15 cm, kartoniert zum Shop |
Von Acerola bis ZitroneExotische Früchte - Genuß auf die leichte Art. Obstexoten im Steckbrief - Raffinierte Rezepte - Inhaltsstoffe und Gesundheitswert - Kuren für Körper und Nerven - Schönheit aus dem Früchtekorb - Exotik und Erotik: Mit Rezepten für schöne Stunden. 120 Seiten, 26 x 21 cm, gebunden zum Shop |
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Fit und gesund durch LeberentgiftungDie besten Wirkstoffe und Rezepte für eine gezielte Ernährung zur Entlastung der Leber. Übergewicht, Stoffwechsel- und Darmproblemen damit vorbeugen. Die Leber gilt neben den Nieren als wichtigstes Entgiftungsorgan. Ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Leistungsdruck am Arbeitsplatz führen häufig zur Überbelastung dieses lebenswichtigen Organs. Chronische Stoffwechselprobleme, Übergewicht, Störungen des Zuckerhaushalts und Darmbeschwerden sind die Folge. Die Naturheilkunde und eine gezielte Ernährungsumstellung können vorbeugen und eine ärztliche Behandlung unterstützen. In einem Wochenspeiseplan werden die besten Rezepte für die Leberentgiftung vorgestellt. 96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm zum Shop |
Rezepte der LiebeLiebe geht durch den Magen - das ist allseits bekannt. Und seit jeher benutzen Menschen aphrodisisch wirkende Substanzen aus der Natur, um ihr Liebesleben lustvoller zu gestalten. In dem auch fürs Auge verführerisch aufgemachten Band werden 100 raffinierte und doch einfach nachzukochende Rezepte aus aller Welt vorgestellt, die nicht nur Lust aufs Essen machen. Ob Rosencocktail, Safran-Risotto oder Guarana-Schokoladenherzen mit Mangosauce - unter den Köstlichkeiten der aphrodisischen Küche ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ein phantasievolles Geschenk für Verliebte - und sich selbst! ca. 140 Seiten, gebunden zum Shop |
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Verborgene Heilkräfte in der NahrungGezielt einkaufen - gesund essen - bioaktive Substanzen nutzen. Wußten Sie, daß Sie Ihren Cholesterinspiegel senken, wenn Sie täglich eine Mohrrübe zum Frühstück essen? Ähnliche Wirkungen stecken in vielen Nahrungsmitteln - man muß nur wissen wo und wie man sie richtig zubereitet. Die neuesten Forschungen haben viele Erkenntnisse über die bioaktiven Substanzen in unseren Lebensmitteln hervorgebracht. Wer sie nutzt und seine Ernährung darauf einstellt, lebt gesünder und ist weniger anfällig gegen Krankheiten. Dieser Ratgeber informiert über die neuesten Forschungen, stellt Nahrungsmittel aus Alltag und Exotik vor und zeigt, welche Lebensmittel bei welchen Krankheitsbildern wirken. 112 Seiten, 21 x 16 cm, broschiert zum Shop |
Fisch gegen HerzinfarktEin Ratgeber zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Krankheiten durch essentielle Omega-3-Fettsäuren. 157 Seiten, 24 x 16,5 cm, broschiert zum Shop |
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Hildegard-HeilmittelDie wirksamsten Heilpflanzen aus dem Hildegard-Gesundheitsgarten: Dinkel, Galgant, Quendel & Co. und ihre Anwendungen. Hildegard von Bingen, eine der berühmtesten Frauen des Mittelalters, hinterließ eine erstaunlich moderne Heilkunde mit Rezepten für die unterschiedlichsten Beschwerden und Krankheiten. In unserer Zeit wieder sehr aktuell ist auch die dahinter stehende Philosophie der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele. Das harmonische Gleichgewicht im Organismus ist dabei die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit den besten Rezepturen der Hildegard-Heilkunde für die Selbstbehandlung zu Hause. 96 Seiten, Paperback zum Shop |
Ernährung im SportAus sportmedizinischer Sicht erfolgen Empfehlungen zur Nährstoff- und Flüssigkeitsaufnahme im leistungsorientierten Training. Angesprochen werden regelmäßig trainierende Sportler, die in Kenntnis der Wirkung von Nährstoffen, diese bewußt und im erforderlichen Maß aufnehmen. Für alle Sporttreibenden gibt es kein Patentrezept, sp daß der individuelle Bedarf aus den allgemeinen Erkenntnissen abgeleitet werden muß. Die physiologischen Grundlagen der zweckmäßigen Ernährung werden aufgezeigt. Beschrieben werden auch die Risikogruppen in der Energieaufnahme. Neue Erkenntnisse zur Wirkung von Kohlenhydraten und Wirkstoffen vor, während und nach der Belastung werden vorgestellt und bilden den Schwerpunkt des Buches. 200 Seiten zum Shop |
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Richtig essen in der Stillzeit64 Seiten, Taschenbuch zum Shop |
Taschenatlas der Ernährungzum Shop |
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Handbuch SporternährungIn diesem Standardwerk zur Sporternährung wird das sportmedizinisch und ernährungsphysiologisch gesicherte Wissen erläutert. Gesichert ist, daß durch eine entsprechende Ernährung bedeutsame Leistungssteigerungen erzielt werden können. In diesem Buch werden dazu konkrete Praxisanleitungen gegeben. Gleichzeitig können erstmals Berechnungsmodelle zum individuellen, leistungsbezogenen Kalorienverbrauch und zur Nährstoffverteilung für viele Sportarten geboten werden. 282 Seiten zum Shop |
Essen. Trinken. Gewinnen.Basis für Gesundheit und sportliche Leistungen ist eine vollwertige Ernährung. Der Autor zeigt die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Leistung und Wohlbefinden. Mit zahlreichen Rezepten. 156 Seiten zum Shop |
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Kranker Darm, kranker KörperGesundheit durch richtige Verdauung und Ernährung. Beginnend mit der Erklärung der Verdauungsfunktion stellt der Autor die Richtlinien einer vernünftigen Ernährungsweise dar, einschließlich therapeutischer Möglichkeiten der Diätetik. 147 Seiten zum Shop |
Nahrung ist die beste MedizinStarker Kaffee gegen Asthma, Fisch zur Vorbeugung von Migräne und Mittel gegen Bronchitis. Durch gezielte Nahrungsaufnahme können akute und chronische Erkrankungen vermieden oder gelindert werden - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Die Bestseller-Autorin Jean Carper gibt in diesem Buch praktische Hinweise auf Heilstoffe in Lebensmitteln und leitet zu richtiger "Anwendung" an. 525 Seiten zum Shop |
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Hobbythek: Grüner Tee, Ginseng, Ingwer, AlgenLebenselixiere aus Fernost. Alt werden wollen alle, altern will niemand. Wichtig beim Älterwerden sind vor allem Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit, die möglichst lange unabhängig macht. Das Hobbythek-Team ist bei östlichen wie westlichen Kulturen auf die Suche gegangen nach medizinisch wirksamen Grundregeln für ein langes Leben mit Genuß. Mit zahlreichen Rezepten für Tees, Speisen und Spezialbehandlungen sowie Anleitungen für körperliche und geistige Übungen haben Jean Pütz und Monika Kirschner in diesem Buch das Wirksamste aus der westlichen und östlichen Medizin auf die Bedürfnisse in unserem Lebensraum zugeschnitten und zusammengestellt. 96 Seiten, gebunden zum Shop |
Köstlich und gesund - Süsses ohne ReueSüß schlemmen und schlank bleiben. Alternative Süßungsmittel: Trockenfrüchte, Dicksäfte, Sirup, Malzextrakt, Stevia - Vielfalt und Vorteile - auch für Diabetiker. 30 süße Rezepte zum Naschen und schlank bleiben. Heißhunger auf Schokolade, Süßigkeiten als Seelentröster und als Erziehungsmittel - der richtige Umgang mit der süßen Verführung will gelernt sein. Zu viel Zucker schadet Zähnen, Verdauung und Figur. Mit einer großen Vielfalt alternativer Süßungsmittel und abwechslungsreicher Rezepte kann man ohne Reue genießen. Mit den Angaben der Broteinheiten zu jedem Rezept werden auch Diabetiker angemessen berücksichtigt. 96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm zum Shop |
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ÖKO-TEST Ratgeber ErnährungBei vielen Menschen kehrt die Sehnsucht nach den Schätzen aus Großmutters Gemüsegarten zurück. Sie haben die fade Massenware aus dem Supermarkt im wahrsten Sinne des Wortes satt. Das ÖKO-TEST-Magazin hat für diesen Ratgeber mehr als 1000 Produkte unter die Lupe genommen. Sie erfahren, welche Lebensmittel Sie unbeschwert genießen können, was Sie im Supermarkt kaufen können und was im Bio-Laden besser ist. Das Buch zeigt auch, daß gesund und umweltbewußt leben nicht Verzicht heißt, sondern Genuß. Die Themen: Bio-Bauern, Bio-Gütesiegel, Salmonellen, Tiefkühlkost, Lebensmittelbestrahlung, Zusatzstoffe, Gentechnologie, Obst und Gemüse, Getreideprodukte, Milchprodukte und Milch, Fleisch und Fisch, Fette, Süßwaren und Süßungsmittel, Diätprodukte, Würzmittel, Getränke, Vorratshaltung, Grillen, Vollwertkochbücher. 222 Seiten, kartoniert.  |
Die richtige Fitness-ErnährungDas Programm für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Dieser Ratgeber zeigt die gesundheitlichen Vorteile durch Training und Sport sowie eine ausgewogene und vollwertige Fitness-Ernährung. Er hilft bei der optimalen Gestaltung des Speiseplans und liefert originelle Rezepte mit Nährwertberechnungen und Fitness-Tips. 319 Seiten, gebunden zum Shop |
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Essen macht LauneStimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Glücksgefühle einfach essen. Lebensmittel, die glücklich machen. Der ultimative Gute-Laune Ernährungsfahrplan. Stimmungsheber bei Streß, Frust, Müdigkeit. Wollten Sie schon immer wissen, warum Sie sich nach bestimmten Mahlzeiten schlapp fühlen? Oder warum Sie sich nach dem Genuß diverser Lebensmittel besonders fit fühlen? Antworten auf diese Fragen und hilfreiche Informationen finden sich in "Essen macht Laune". Stimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Bestimmte Botenstoffe wie z.B. Serotonin, Katecholamine und Acetylcholin haben einen großen Einfluß auf unser Wohlbefinden genauso wie die Nährstoffe, die wir aus dem täglichen Essen aufnehmen. Jeder hat jedoch die Möglichkeit, seinen ultimativen Gute-Laune-Ernährungsfahrplan zusammenzustellen, indem er die richtigen Lebensmittel auswählt. Anhand von unterschiedlichen Eßtypen wie z.B. der Trosttyp, werden Tips und Ratschläge zum richtigen Eßverhalten auf interessante und verständliche Weise nähergebracht. Dr. Friedhelm Mühleib zeigt auf, wie der Körper sich in bestimmten Situationen verhält, was man bei PMS oder Winterdepression berücksichtigen muß und wie man diesen Stimmungstiefs mit der richtigen Ernährung gegensteuern kann. Im abschließenden Teil stellt Marlisa Szwillus die besten Rezept für gute Laune vor. Diese sind sehr einfach und können mit geringem Aufwand in den täglichen Ernährungsplan integriert werden. So geben die längst vergessenen Eier im Glas einem Frühstück den richtigen Energieschub für den bevorstehenden Tag. Gewürze wie Senf und Curry in Verbindung mit Fleisch helfen das Mittagstief zu überwinden und regen zudem die Verdauung an. Müsli mit Obstsalat und Milchreis mit Früchten helfen bei Nervosität und Unruhe. Eine Übersicht der guten Laune-Lebensmittel rundet diesen hilfreichen und sehr übersichtlichen Ratgeber ab. 96 Seiten, 21 x 16 cm, kartoniert. zum Shop |
Vitamine & Co.Die praktische Närwert-Tabelle für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen. Über 10.000 Angaben zu Vitaminen, Energie, Ballaststoffen, EIweiß und Kohlenhydraten, zu Cholesterin-, Fett- und Wassergehalt. Alle wichtigen Lebensmittel auf einen Blick in übersichtlicher Darstellung. 192 Seiten, gebunden zum Shop |
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Gesund und fit mit VitaminenDer neue Gesundheitsratgeber mit großem Rezeptteil. Power mit Vitaminen: Wann und wie sie helfen. Vitaminmangelerscheinungen zählen zu den häufigsten der alltäglichen Krankheitssymptome - und das, obwohl es durch unsere Nahrungsvielfalt Engpässe in der Vitaminversorgung gar nicht geben dürfte. In diesem umfassenden Ratgeber steht alles über Vitamine und ihre Wirkung, Zeichen eines Mangels und den Bedarf in den verschiedenen Lebensphasen. Der umfangreiche Rezeptteil (Hauptteil des Buches) zeigt, wie Vitamine beim Kochen geschont werden und wie man die wertvollen Powerstoffe vollwertig und schmackhaft auf den Tisch bringt. 152 Seiten, gebunden zum Shop |
Nahrungsergänzungsmittel im TrendDie derzeit beliebtesten und wirkungsvollsten Nahrungsergänzungsmittel kurz und übersichtlich. Es gibt ein altüberliefertes Wissen um unsere Gesundheit, das kurz davor war, ganz verloren zu gehen. Dieses Buch will es uns zurückbringen und uns lehren, mit einfachen Mitteln gesund und vital zu bleiben. "Genau hier soll die volksheilkundliche Nahrungsergänzung ansetzen. Sie soll das natürliche Körpergefühl vermitteln, Signale bewußt machen und das organische Kraftwerk einerseits mit Energie versorgen, andererseits vor schädlichen äußeren EInflüssen schützen." Diese Mittel kommen ebenso aus Traditionen im Herzen Europas, wie auch von den Stämmen Südamerikas und Asiens oder entstehen durch den gezielten EInsatz von Biosynthese. Dieses LExikon gibt einen guten und schnellen Überblick über die derzeit beliebtesten Nahrungsergänzungen: Acidophilus, Algen, Spirulina platensis, KLA, Braunalgen (Kelp), Alfalfa, Ananas, Apfelessig, Aveloz, Cat's Claw, Catuaba, Gelee Royale, Gerstengras, Ginkgo, Grapefruitkern, Grüntee, Guarana, Jatoba, Johannisbeere, Karotine, Kiwi, Kolloidales Silber, Kombucha, Kreatin, Lapacho, L-Carnitin, L-Glutamin, Maca, Maitake, Mutterkraut, Niembaum, Omega-3-Fettsäuren, Opuntia (Feigenkaktus), Pai Mu Tan, Papaya, Pu-Erh, Sanddorn, Schwarzkümmel, Stevia, Teebaum, Rotweintrauben, Weihrauch. Seiten, kartoniert. zum Shop |
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Der Raucher-ErnährungsplanGesundheitsrisiken mindern durch Vitalstoffe.Können Sie auch nicht vom Glimmstengel lassen, obwohl Sie um Ihre Gesundheit besorgt sind? Dr. Jörg Zittlau hat Trost parat: Mit seinem Ernährungsplan beweist er, daß Rauchen nicht zwangsläufig zu körperlichen Schäden führen muß. Sein wissenschaftlich untermauertes Programm wappnet sich gegen die negativen Folgen des Tabaks. Es basiert auf biopositiven Nahrungsmitteln, die Krebs hemmen, Blutgefäße schützen und die Immunkraft stärken. Schützen SIe Ihren Körper, und rauchen SIe ohne schlechtes Gewissen!. Mit vielen leckeren Rezepten. 144 Seiten, kartonirt. zum Shop |
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