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 Bücher: Vitalstoffe

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Auf dieser Seite finden Sie alle Bücher zu einzelnen Vitalstoffen für die innerliche und äußerliche Anwendung

siehe auch Bücher zu Ernährung Getränke Gewichtskontrolle Körperpflege Sauerstoff
 
Die große GU Vitamin- und Mineralstofftabelle
Insgesamt 15000 Nährwerte. Experteninformation über Vitamine und Mineralstoffe. Einzigartig: Ausführliche Tabellen zur Vitamin- und Mineralstoffdichte vieler Lebensmittel.
96 Seiten, Paperback
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ABC des Lapacho-Tees
Heilanwendungen.
ca. 128 eiten, 20,5 x 14 cm, kartoniert
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Abnehmen mit Apfelessig
Weg von den süßen, salzigen und fettigen Dickmachern - hin zu einer "essigschlanken " Figur. Dieser Ratgeber zeigt, wie Apfelessig lästiges Fett aus den Speckpolstern löst und warum er überschüssige Pfunde dauerhaft verschwinden läßt. Das ausführliche Vier-Wochen-Abnehmprogramm bietet eine wirkungsvolle Alternative zu herkömmlichen Diäten. Mit zahlreichen Rezepten zur Zubereitung von köstlichen Apfelessigspeisen und -getränken. Probieren Sie es aus!
96 S., 17,5 x 20 cm, kartoniert
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Das Lapacho-Handbuch
Der Heiltee der südamerikanischen Indianer. Eine Lapacho-Hausapotheke mit vielen Anwendungsmöglichkeiten und großem Rezeptteil.
ca. 128 Seiten, 16,5 x 23 cm, broschiert
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Das Teebaumöl-Praxisbuch
Der Teebaum, eine uralte Heilpflanze wird wiederentdeckt. Das australische Teebaumöl, dessen überraschend vielseitige und potente Heilkraft in der Natur kaum ihresgleichen findet, ist erst seit wenigen Jahren außerhalb Australiens bekannt. Im vorliegenden Buch haben die Autoren Teebaumöl untersucht und die erstaunlichsten Fallberichte und medizinischen Forschungsberichte zusammengetragen. Zum Selbertesten mit einem Fläschen reines Teebaumöl.
231 S., 17 x 20 cm, kartoniert, mit einem Fläschchen Teebaumöl
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Das große Schwarzkümmel-Handbuch
Alles über Schwarzkümmelöle, ihre Heilwirkung, Inhaltsstoffe und Anwendungsbereiche.
Lange durch gute Erfahrung bestätigt, sind die sensationellen Wirkungen des Schwarzkümmels heute auch wissenschaftlich nachgewiesen. Schwarzkümmel ist ein Heiler par excellence. Seine Einsatzbereiche reichen von der Hautpflege bis hin zur Behandlung von Erkrankungen der Haut und Atemwege. Dabei können durch seine "Zellhormone" besonders Allergien sowie Infektionskrankheiten wirksam behandelt werden. Kurz: der perfekte Stabilisator des Immunsystems. Die besondere Kraft des Schwarzkümmelsberuht auf einem komplexen synergetischen Zusammenwirken von mehr als 100 zum Teil unerforschten Inhaltsstoffen. In dieser umfassenden Darstellung sind die wichtigsten Scharzkümmelsorten mit ihren spezifischen Wirkungen anhand vieler praktischerBeispiele beschrieben. Die bewährtesten Rezepturen aus der traditionellen und modernen Naturheilkunde für Gesundheits- und Schönheitspflege sowie viele praktische Tips von erfahrenen Schwarzkümmel-Kennern runden diesen wertvollen Ratgeber ab.
176 Seiten, 13,7 x 21 cm, broschiert
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Das schwarze Wunder
Das Buch über rohe schwarze Zuckerrohr-Melasse - "das schwarze Wunder".
40 Seiten, kartoniert.
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Die Entdeckung: Energie-Vitamin Q 10
Der revolutionäre, wissenschaftliche Durchbruch. Das Energie-Vitamin, das Herz und Kreislauf stärken und das Leben auf natürliche Weise verlängern kann. Alles über die natürliche Energiequelle für Herz, Kreislauf und Leistung. "Pflichtlektüre ab 40". Die Entdeckung der Q10 Wirkungsweise markierte einen revolutionären wissenschaftlichen Durchbruch und führte zur Nobelpreisverleihung. Heute anerkennen Wissenschaftler und Millionen von Menschen in aller Welt die Entdeckung und Anwendung der nahrungsergänzung Q10 als Beginn einer neuen Epoche in der Vorbeugung und Behandlung von Herz- und Kreislaufbeschwerden: zur natürlichen und vor allem nebenwirkungsfreien Unterstützung unserer Gesundheit. In mehr als 25 Jahren hat Q10 in wissenschaftlichen Studien ebenso wie bei millionenfachem täglichen Verzehr bewiesen, daß Herzschwächen bei ausreichender Versorgung mit Q10 ohne Nebenwirkungen vorgebeugt oder geheilt werden können. Besonders in der zweiten Lebenshälfte ist Q10 als Nahrungsergänzung lebenswichtig. Altersbedingt nehmen die Q10-Werte drastisch ab. Eine ausreichende Q10-Versorgung ist der natürliche Weg, um unsere körperliche Leistungsfähigkeit zu sichern.
176 Seiten, 13,5 x 21,5 cm, broschiert
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Fit durch Mineralien und Spurenelemente
Die Zauberformel der Biochemie: Leistungssteigerung, Attraktivität und Glücksgefühle durch Mineralien und Spurenelemente.
196 Seiten, broschiert
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Fitmacher für jeden Tag
Schön, fit und gesund durch Vitamine, Mineralien und Spurenelemente; Antioxidanzien zur Vorbeugung und Nahrung, die heilt.
296 Seiten, 21,5 x 28 cm
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GU Kompaß Mineralstoffe
Mineralstoffreich essen - fit bleiben. 10000 Werte aller wichtigen Lebensmittel. Alles, was Sie über Mineralstoffe wissen müssen. Mineral- und Heilwasser-Tabelle.
112 Seiten, 15,8 x 9,3 cm, Kunststoff
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GU Kompaß Vitamine
Vitaminreich essen - gesund bleiben. 10000 Werte aller wichtigen Lebensmittel. Alles, was Sie über Vitamine wissen müssen. Vitamin-Präparate - was bringen Sie?
96 Seiten, 15,8 x 9,3 cm, Kunststoff
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Gesund und schön mit Schwarzkümmel
Bringen Sie mit diesem schlauen Ratgeber Ihren Körper in Schwung. Lesen Sie, wie man die Nahrung sinnvoll mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren und natürlichen Vitaminen ergänzen kann.
48 S., 16 x 20 cm, kartoniert
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Gesund und schön mit Zink
So ist der Körper optimal versorgt. Zink ist ein wichtiges Spurenelement. Es beeinflußt das Immunsystem sowie den Hormonstoffwechsel und fördert die Entgiftung des Körpers. Darüber hinaus hat Zink heilende Wirkung bei Rheuma, Allergien, Leber- und Nierenerkrankungen. Ein Mangel hingegen begünstigt eine Reihe von Infektionskrankheiten. Die auf dem Gebiet der natürlichen Heilmethoden kompetente Medizinerin Dr. Petra Neumayer erklärt Zusammenhänge des Stoffwechsels und gibt praktische Tips zur ausreichenden Zinkversorgung.
160 Seiten, kartoniert
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Gesund und vital durch Sauerkraut
Wie Sie mit dem bioaktiven Gemüse Ihre Verdauung anregen, Ihren Cholesterinspiegel senken, Krebs vorbeugen und viele andere Heilwirkungen erzielen.
128 Seiten, 21 x 14,8cm, kartoniert
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Lachsöl / Omega-3-Fettsäuren
Der leichte Weg, gesund zu bleiben.
64 Seiten, 13,5 x 21 cm, broschiert
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Lapacho - Der Tee der Götter
Lapacho wird aus der inneren RInde des Lapachobaumes hergestellt und wird als Aufguß zur Bereitung von Tee verwendet. Schon die Inkas und Azteken nutzten ihn für Heilzwecke. In den sechziger Jahren des 20. Jahrhunderts wurde bewiesen, daß der Genuß des Tees den Blutzucker reduziert und daher die Behandlung von Diabetes unterstützen kann. Durch seine Fähigkeit, die Produktion roter Blutkörperchen zu stimulieren, führt der Lapachotee dem gesamten Organismus Sauerstoff zu. Dies ist vor allem bei der Therapie von Geschwüren, Asthma und rheumatischen Erkrankungen von Bedeutung. Nach weiteren klinischen Untersuchungen, in der seine immunstimulierende Wirkung nachgewiesen wurde, hat sich eine japanische Forschergruppe Lapacho sogar als Krebsheilmittel patentieren lassen. In diesem Ratgeber finden Sie ferner eine Fülle von Rezepten für Teegetränke, aber auch für Speisen und Pflegemittel auf Lapachobasis.
14,5 x 21,5 cm, Paperback
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Lebenselixier Lecithin
Das Buch vom Verlag des österreichischen Kneippbundes.
170 Seiten, gebunden
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Natürlich gesund mit Lapacho
Mit dem indianischen Tee Allergien und Hautprobleme heilen. Infektionen und Verdauungsstörungen sanft behandeln.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Natürlich heilen mit Apfelessig
Mit der Heilkraft von Apfelessig Hautkrankheiten, Arthritis, Kopf- und Halsschmerzen, Frauenkrankheiten, sowie Gallen- und Nierensteine behandeln.
Viele Krankheiten entstehen aufgrund von Fehlernährung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie mit natürlichem Apfelessig Mineralienmangel beheben und einer Verschlackung des Organismus vorbeugen können. Ferner: Wie Sie Erkrankungen von Haut, Herz, Muskeln, Gelenken, Nieren und Blase mit Apfelessig erfolgreich selbst behandeln können. Mit Entschlackungskuren und genauen Anleitungen für die innerliche und äußerliche Anwendung von Apfelessig.
96 Seiten, broschiert
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Natürlich heilen mit der Ringelblume
Calendula, im Volksmund Ringelblume genannt, wird in der Naturheilkunde seit Jahrhunderten hoch geschätzt. Hier erfahren Sie alles über ihre sanfte aber wirksame Heilkraft: von Akne, Darmerkrankungen und Wundschmerzen bis zur infektiösen Gelbsucht. Selbst bei schweren Beschwerden bietet Calendula eine echte Alternative zu synthetischen Medikamenten. Dazu Rezepte für die Schönheitspflege, zum Selbermachen von Ölen und Salben und für die Küche.
96 Seiten, 17 x 20 cm, kartoniert
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Neugeboren durch Biostoffe
Mit diesem praktischen, leicht verständlichen Ratgeber lernen Sie die für Sie wichtigen Nahrungsmittel kennen und die darin enthaltenen Biostoffe richtig zu kombinieren. Revolutionäre Erfolgsrezepte verraten Ihnen, wie Ihr Haar füllig und geschmeidig wird, wie sich neues, kräftiges Bindegewebe aufbaut, wie Ihre Augen wieder strahlen und wie Sie neue Lebensfreude tanken und Angst und Depressionen verlieren. Vom Bestseller-Autor Klaus Oberbeil
215 Seiten, kartoniert
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Ringelblume
Alles über Anpflanzung, Zubereitung, Anwendung
Die Ringelblume, auch Butterblume genannt, haben unsere Großmütter schon immer gegen Krampfadern verwendet. In der hübschen Blume steckt aber noch viel mehr.
Hier erfahren Sie, wie Sie Tees und Essenzen ansetzen, Salben mischen und Umschläge machen. Wirksam gegen Arthrose und Fieber bis zu Warzen u.v.m.
Mit Schönheitstips.
62 Seiten, 17 x 24 cm, kartoniert
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Sanfte Behandlung und Pflege mit Teebaumöl
Das Wunderöl aus Australien leistet gute Dienste bei blauen Flecken und Prellungen, Hautinfektionen, Hühneraugen, Gelenkentzündungen, Gicht, Warzen, Wunden, Verstauchungen, Zahnfleischentzündungen, Erkältungen,; Halsschmerzen u.v.m. Dieser Ratgeber zeigt, wie man es als Badezusatz, als Duschgel, als Haarwasser, als Hautcreme, als Mundwasser, als Zahnpasta, zum Gurgeln, bei der Aromatherapie u.v.m. verwenden kann.
48 S., 16 x 20 cm, kartoniert
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Vitamine helfen heilen
Mikronährstoffe - die nebenwirkungsfreie Alternative. Das Buch versteht sich als Nachschlagewerk für den interessierten Laien, ist aber auch für fortgeschrittene Therapeuten geeignet, die ihren Patienten neueste therapeutische Erkenntnisse nicht vorenthalten wollen. Dieses Werk gibt unter anderem Antworten auf folgende Fragen: Welche Mikronährstoffe braucht der menschliche Organismus? Welche Mikronährstoffe haben einen nachweislich positiven Effekt auf bestimmte Erkrankungen? Bei welchen speziellen Erkrankungen ist die Einnahme von Mikronährstoffen besonders wichtig? Die zu den alphabetisch aufgelisteten Krankheiten zusammengetragenen Informationen fassen die therapeutischen Einsatzmöglichkeiten von Mikronährstoffen komprimiert und in einer für den Laien verständlichen Sprache zusammen, ohne dabei die wissenschaftliche Ebene zu verlassen. Der Leser erhält klar strukturierte und knapp aufbereitete Informationen über die neuesten empirisch gesicherten Erkenntnisse und Therapiemöglichkeiten.
220 Seiten, 13,5 x 21 cm, broschiert
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Wundermittel Zink
Gesund und fit mit Zink! Es ist neben Eisen das wichtigste Spurenelement und als solches für ein funktionierendes Immunsystem von zentraler Bedeutung. Hier lesen Sie, wie Sie durch richtige Ernährung und gesunde Lebensführung Ihren Körper ausreichend mit Zink versorgen und einem Mangel vorbeugen. Außerdem erfahen Sie, wie Sie durch Zink Krankheiten heilen und die Gesundheit langfristig schützen können. Stärken Sie mit Zink Ihre Abwehrkräfte!
96 Seiten, 16 x 21 cm, kartoniert
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Apfelessig und Co. Heilkräfte aus der Natur
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Fitmacher fürs Immunsystem
Vitalstoffe, die Abwehrschwächen besiegen und vor Krankheiten schützen. Ein geschwächtes Immunsystem verursacht viele Krankheiten, wie eine Grippe, die sich durchaus vermeiden ließen, wenn die Abwehrkräfte ausreichend mit den richtigen Bau- und Betriebsstoffen gestärkt würden. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Ergebnisse beschreiben die Autoren, wie man mit der richtigen Nahrung, Fitness und ausgesuchten Präparaten das Immunsystem optimiert und so aktiv die Gesundheit fördert. Dieser fachkundige Ratgeber zeigt, wie man sein Immunsystem wirksam mit Biostoffen schützen und dauerhaft stärken kann. Es präsentiert die gezielte Aufwertung der Ernährung durch Vitamine, Enzyme, Spurenelemente und Mineralien. Ein Fitnesstest hilft, die eigenen Schwächen im Abwehrsystem zu erkennen und auf die Warnsignale des Körpers zu hören. Die dargebotene Fitnesskur beugt Krankheiten vor und bringt das Immunsystem zuverlässig in Schwung.
208 Seiten, kartoniert
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Grüner Tee für Gesundheit und Vitalität
Asiens "Geheimwaffe”, der Grüne Tee wird auch in Europa immer beliebter! Er schmeckt gut, ist gesünder als schwarzer und läßt durch seine Milde, Psyche und Körper aufblühen. Wie diese Wirkung eintritt und wie der Tee hergestellt wird, erklärt dieses Buch! Ebenso seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten bei Krankheiten und Schönheitspflege! Nach dem Ausprobieren der Rezepte werden auch Sie zu dem Fazit kommen: Grüner Tee bereichert unsere Trinkkultur!
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Grüner Tee. Gesund bleiben und genießen
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Grüner Tee. Lebenselixier für Körper und Seele
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Pflanzenöle - 30 starke Helfer für die Gesundheit
Von Aprikosenkern- bis Walnußöl. Mit Mittelmeerdiät den Körper in Form bringen. Entgiften mit der Öl-Zieh-Kur. Schönheitsrezepte für jugendliche straffe Haut. Ein GU Ratgeber Gesundheit.
96 Seiten, Paperback
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Natürlich heilen und pflegen mit Teebaumöl
Die besten Rezepte für Gesundheit und Schönheit. Schon die australischen Aborigines verwendeten seit Jahrtausenden die ätherischen Essenzen des Teebaumöls. Die antiseptische Wirkung des sanften, natürlichen Heilmittels lindert äußerlich und innerlich angewendet Beschwerden aller Art. Auch für die Körper- und Schönheitspflege ist das rezeptfreie Teebaumöl eine hervorragende Alternative zu herkömmlichen Kosmetike. Die Kraft des Teebaumöls - zur natürlichen Behandlung von Krankheiten und für die sanfte Pflege von Haut und Haaren.
Alles Wissenswerte über das Teebaumöl: Steigerung der körpereigenen Abwehrkräfte, die neuesten Rezepturen zur Behandlung von Krankheiten, Erste Hilfe mit Teebaumöl, praktische Ratschläge zur Anwendung bei der Babypflege, im Haushalt und zur Insektenbekämpfung, wertvolle Tips zur Schönheitspflege, wichtige Einkaufshilfen, übersichtliche Tabellen zu Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten
199 Seiten, kartoniert
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Idealgewicht durch Vitalstoffe
143 Seiten
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Natürlich heilen und pflegen mit Jojoba
Infektionskrankheiten und Hautprobleme behandeln, Rezepturen für Gesundheit und Schönheit. Ein Gesundheitsratgeber.
Jahrhundertelang wurde Jojoba von den indianischen Naturvölkern Kaliforniens als Heilmittel gegen zahlreiche Erkrankungen, zur Wundbehandlung und zur Körperpflege eingesetzt. Heute ist Jojoba ein kostbarer natürlicher Rohstoff, der nicht nur in der Naturkosmetik, sondern auch in der Medizin, Ökologie und Industrie seinen Einsatz findet. Was Jojoba ist, woher es kommt, wie es gewonnen wird, welche heilenden Inhaltsstoffe es enthält, wie man es für die natürliche Pflege von Haut und Haaren sowie als Heilmittel anwenden kann, findet sich in diesem Ratgeber.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm


 
  
Aloe vera - Die Königin der Heilpflanzen
Natürlich gesund und schön.
Paperback
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Natürlich heilen und pflegen mit Aloe vera
Die heilkräftige Wüstenlilie für Haut, Gelenke und Gefäße, zur Abwehrstärkung und Schönheitspflege nutzen.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Natürlich heilen und gesund bleiben - Weizengras
Ein außergewöhnlicher Gesundheitsratgeber mit wertvollen Ernährungstips, leckeren Rezepten und vielfältigen Informationen über die schützenden und heilenden Wirkstoffe des Weizengrases.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Vitamine
Aktiver Gesundheitsschutz, Bedarf, Mangel, Risiko.
150 Seiten, kartoniert
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Fit durch Vitamine
NEU Mit den Biostoffen zu Gesundheit und Vitalität. Aktuelle Forschungsergebnisse über die natürlichen Fitmacher. Vitamine für Lebensglück, Schönheit und Fitness nutzen. Die richtige Ernährung für eine optimale Vitaminversorgung. Die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse auf dem faszinierenden Gebiet der Vitamine. Alle Vitamine und die ergiebigsten Vitaminlieferanten auf einen Blick. Mit den Biostoffen Gesundheitsprobleme bekämpfen, die Konzentration stärken, Stress und Alterungsprozesse stoppen. Zahlreiche Selbsttests - welche Vitamine fehlen in ihrer Ernährung? Köstliche Rezepte für die gezielte Vitaminkur. Völlig neu überarbeitete und aktualisierte Auflage nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Der unentbehrliche Ratgeber für Gesundheitsbewußte von Klaus Oberbeil.
ca. 240 Seiten, 16,2 x 21,5 cm
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Die neuen Gesundmacher
Antioxidantien, Das Ernährungs- und Fitnessprogramm gegen freie Radikale. Ein Ratgeber für alle, die gesund leben und den wichtigsten Zivilisationskrankheiten vorbeugen wollen. Dr. Kenneth H. Cooper zeigt, wie man mit Vitaminen, Spurenelementen und einer entsprechend ausgewogenen Ernährung sowie einem sinnvollen, kontrollierten Gesundheitstraining Erkrankungen bekämpft oder vermeidet.
272 Seiten, kartoniert
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Gesundheit für die Zellen - Soja-Lezithin
Für Vitalität, Energie und geistige Fitness. Mit köstlichen Rezepten den Cholesterinspiegel senken und Krankheiten vorbeugen.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Natur wirkt Wunder
Die einzigartige Heilkraft von Pflanzen, Vitaminen und anderen natürlichen Mitteln. Von der Erolgs-Autorin Jean Carper.
Die vorbeugende und gesundheitsfördernde Wirkung einer bewußten und ausgewogenen Ernährung ist in aller Munde. Ernährung auf der Grundlage einer natürlichen Medizin macht der Schulmedizin zunehmend Konkurrenz. Wir können jedoch mit der Heilkraft der Pflanzen, Vitaminen und anderen natürlichen Substanzen sogar chronische Leiden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, aber auch Krebs und sogar psychische Leiden gezielt, erfolgreich und zugleich äußerst schonend behandeln. Wie, das zeigen die fundierten Therapievorschläge der Bestsellerautorin Jean Carper. In ihrer klar gegliederten Darstellung schildert sie die sensationellen Wirkungsweisen etwa von Bienenpollen, Ingwer, Fischöl, Süßholz und vielen anderen wertvollen pflanzlichen Stoffen. Eine unverzichtbare ektüre für alle, die gesunde Ernährung mit heilsamer Lebensweise verbinden wollen und Tips zur Selbstmedikation suchen.
350 Seiten, gebunden
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Die aktuelle Vitamintabelle
Die aktuelle Vitamintabelle mit den Daten aus den neuesten Auflagen anerkannter Standardwerke. Angaben über antioxidative Vitamine, die zum Schutz vor freien Radikalen wichtig sind, sowie B-Vitaminen und Vitamin D. Zeitgemäße Lebensmittelauswahl, aktuelle Erkenntnisse über die Bedeutung der Vitamine für die Entstehung chronischer Erkrankungen, wie Arteriosklerose, Krebs, Grauer Star. 950 Lebensmittel. Die Informationsquelle für eine gesunde, vitaminreiche Ernährung.
96 Seiten, 10,5 x 14,8 cm
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Lebenskraft Vitamine
Das 30-Tage-Programm zum Regenerieren. Vitamine geben Ihnen Spannkraft und Freude, gesunde Haut und schönes Haar, eine reiche Fülle an Lebensqualität, Glück und Wohlbefinden. Mit Hilfe der konzentrierten Vitamin-Kur dieses Medizin-Ratgebers erneuern Sie rasch Körper, Seele und Geist, beginnen Sie schon bald einen neuen Lebensabschnitt.
160 Seiten, 12,6 x 20,4 cm, kartoniert
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Biostoffe
Gesundheit aus der Natur. Mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Enzymen und Bioflavonoiden viele Krankheiten heilen. Vor allem in Obst und Gemüse, aber auch in anderen Lebensmitteln finden sich eine Vielzahl von gesunden Biostoffen. Werden sie richtig kombiniert, verhelfen sie zu natürlicher Schönheit, gesunden Nerven, positivem Körpergefühl und neuer Lebensfreude. Mit Erfolgsrezepten für die umfassende Verjüngungskur.
128 Seiten, 13,6 x 19,1 cm, kartoniert
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Vitamine, Mineralstoffe, Enzyme & Co
Die moderne medizinische Forschung hat bewiesen, wie lebensnotwendig Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme für einen ausgeglichenen Organismus sind. Dieser umfassende Ratgeber gibt Tips zur Umstellung von Ernährung und Lebensgewohnheiten sowie zur Aktivierung des Stoffwechsels mit ausgewählten Nahrungs- und Heilmitteln.
284 Seiten, 12,6 x 19,1 cm, kartoniert
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Gesund mit Vitaminen
Der tägliche Vitaminbedarf zum Schutz vor Krankheiten und Umwelteinflüssen. Von Dr. med. Harald Kinadeter. In richtiger Dosierung eingenommen, schützen vor allem die antioxidativen Vitamine A, C und E vor negativen Umwelteinflüssen, verlangsamen den Alterungsprozeß und wirken vorbeugend und heilend bei Krankheiten. Antioxidative Vitamine - Schutz gegen freie Radikale. Mindestdosis oder Megadosis - was ist richtig? Natürliche oder synthetische Vitamine? Vitamin C - das Supervitamin. Vitamine gegen UV-Strahlung. Vitamine für Herz und Kreislauf. Vitamine gegen Krebs.
136 Seiten, 12,4 x 19,1 cm, kartoniert
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Hautprobleme erfolgreich behandeln
Das Buch gibt einen umfassenden und kompakten Überblick über das Teebaumöl und seine Einsatzmöglichkeiten, sowie fragen der Qualität, Zubereitungsformen und Wirksamkeit. Die alphabetisch angeordneten Anwendungen ermöglichen ein schnelles Nachschlagen. Das Buch ist praxisorientiert und richtet sich an Heilpraktiker, Ärzte Aromatherapeuten, Kosmetikerinnen, Physiotherapeuten und alle, die sich mit Teebaumöl vertraut machen möchten. Es bietet Rat und Hilfe zur erfolgreichen und sehr gut verträglichen Behandlung der unterschiedlichsten Hautprobleme bei Menschen jeden Alters.
85 Seiten, 21 x 15 cm, Hardcover
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Lachsöl
Die in Lachsöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind die "ungesättigsten" und wertvollsten Fettsäuren überhaupt. Durch knapp 6000 wissenschaftliche Studien wurde mittlerweile empirisch nachgewiesen, daß Omega-3-Fettsäuren einen positiven Einfluß auf viele Zivilisationskrankheiten wie Allergien, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Rheuma und sogar bestimmte Krebsarten haben. Darüber hinaus können sie vielen Herzerkrankungen effizient vorbeugen, da sie den Cholesterinspiegel senken und die Fließeigenschaften des Blutes entscheidend verbessern. Zudem erhöhen Omega-3-Fettsäuren auch noch die Gehirnleistung und die Konzentrationsfähigkeit.
Gesundheit soll Spaß machen! Dieser Ratgeber zeigt - fundiert in der Sache - in unterhaltsamer Form, anschaulich und gut verständlich, wie Sie mit Lachsöl vorbeugen und leichte Erkrankungen in Selbstbehandlung heilen können.
64 Seiten, 21 x 13,5 cm, kartoniert
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Gesund und schön durch Algen
Rezepte für Küche und Kosmetik.
Algen gehörten zu den ersten Lebewesen der Erde und überdauerten Hunderte von Jahrmillionen. Vielleicht liegt darin die Kraft und Vitalität, die sie spenden. Dieses Buch beschreibt die unzähligen Verwendungsmöglichkeiten von Algen vor allem in der Medizin, Kosmetik und Ernährung - jeweils mit einem ausführlichen Rezeptteil und praktischen Tips.
94 Seiten, 20 x 21 cm, broschiert
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Zum Wohl mit Rotwein
Die gesundheitsfördernde Wirkung auf Herz, Kreislauf, Gehirn, Stoffwechsel.
160 Seiten, kartoniert
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Rotwein ist gesund
Rotwein ist gesund und mehr als ein Genußmittel. Mit Rotwein gegen koronare Herzerkrankungen. Neue Erkenntnisse über die gesundheitsfördernde Wirkung von Rotwein. Von den Gesundheitsbehörden anerkannt und in die offiziellen Ernährungsempfehlungen aufgenommen: Rotwein, in Maßen genossen, fördert das Wohlergehen. Das Buch beschreibt die positiven Gesundheitseffekte von Rotwein und erläutert, vor welchen Krankheiten er uns bewahren kann. Er beugt Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose vor, wirkt positiv bei zu hohem Blutdruck, fördert die Verdauung, schützt vor Infektionen des Magen-Darm-Trakts und kann hemmend auf Krebs wirken. Ein sachkundiger Ratgeber über die heilsame Wirkung des roten Rebensafts.
96 Seiten, 20,7 x 16 cm, kartoniert
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Gesund und schön durch Bierhefe
104 Seiten, 12 x 19 cm, kartoniert
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Schlank und fit mit Pu-Erh-Tee
Kombipaket Buch + Tee
32 Seiten
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Heilen und pflegen mit den Wirkstoffen des Grapefruitkerns
Entzündungen, Infektionen und Allergien ohne toxische Nebenwirkungen behandeln.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Gesund sein mit Grapefruitkernextrakt
Der maßgebliche Ratgeber - Die alternative Behandlung von Erkältungen, Infektionen etc.
116 Seiten, Paperback
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Heilen mit Grapefruitkern-Extrakt
Das praktische Gesundheitsbuch mit allen Anwendungen von A - Z. Neue Erkenntnisse, Einsatzmöglichkeiten und Erfahrungsberichte. Der in kürzester Zeit in die Hitlisten der alternativen Gesundheitsmittel avancierte Extrakt aus der Grapefruit erfährt nun weiter zukunftsweisende Perspektiven. Dabei folgten die Autoren konsequent den weltweiten Forschungsbemühungen von versierten Wissenschaftlern, Praktikern und Anwendern, um neue hochinteressante Einsatzbereiche, Erfahrungsberichte und Erklärungen für die aufsehenerregenden Wirkungen dieses Extrakts zu liefern. So erschlossen sich mittlerweile viele weitere Möglichkeiten der sinnvollen Nutzung für Menschen, Tiere, Pflanzen und Umwelt.
192 Seiten, 11,8 x 18 cm, broschiert
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Das Wunder im Kern der Grapefruit
Das Geheimnis der Citrus paradisi. Das praktische Handbuch zur Anwendung bei Mykosen, Infektionen, Entzündungen, Allergien und anderen Folgeerscheinungen.
192 Seiten, broschiert
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Das Geheimnis im Grapefruitkern
Ein Pflanzenextrakt als universelles Heilmittel.
128 Seiten, kartoniert
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Ginkgo - natürliche Energie für Ihr Gehirn
Entdecken Sie das Geheimnis der Japaner für mehr körperliche und geistige Fitness. Mit Extra-Teil: Jogging fürs Gehirn.
Der japanische Tempelbaum Ginkgo ist der älteste Baum der Welt. Schon lange kennen und schätzen die Asiaten ihn als einen natürlichen Jungbrunnen. Fördern Sie Ihre geistige und körperliche Vitalität bis ins hohe Alter. Mit Ginkgo steigern Sie die Leistung Ihres Gedächtnisses und verbessern die Reaktionsfähigkeit. Außerdem regt Ginkgo Ihren Kreislauf und die Durchblutung an. Schützen Sie sich so vor Venenleiden, Herzinfarkt und Schlaganfall. Entdecken Sie die wundervolle Kraft des Kulturbaums. Dieses Buch erklärt Ihnen leicht verständlich seine Wirkungsweise. Es zeigt, in welcher Form Ginkgo Ihnen am besten hilft. Dazu stellt es Ihnen auch Kombinationen mit anderen Heilmitteln vor. Bleiben Sie selbst aktiv und verbessern Sie so die Heilwirkung. In diesem Buch finden Sie praktische Tips, mit denen Sie ihr Gedächtnis trainieren, kleine Fitneß-Übungen einstreuen u.v.m.
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Johanniskraut. Neuer Schwung und innere Harmonie
Das bewährte Heilkraut bei Verletzungen, Entzündungen, Schmerzen. Bei Angst, Erschöpfung, Depression. Für die Schönheitspflege. Bei Ängsten, depressiven Verstimmungen, Nervosität und Stress ist Johanniskraut eine sanfte Alternative zu Psychopharmaka. Auch bei vielen körperlichen Beschwerden ist es hilfreich. Mit Dosierungsangaben und Tips für sinnvolle Ergänzungen. Dieser Ratgeber stellt die bewährte Heilpflanze, ihre Inhaltsstoffe und Wirkungen vor - leicht verständlich und auf dem neuesten Stand der Forschung. Konkrete, praktische Anleitungen zum Selbstanbau und zur Herstellung von Heilmitteln (Öl, Tinktur, Tee ...) sowie Einkaufstips zu Fertigpräparaten. Johanniskraut als Schönheits- und Pflegemittel: für straffere Haut, glänzende Haare und gesunde Zähne. Die 4-Wochen-Kur schenkt Gesundheit und Ausgeglichenheit - bei chronischen Erkrankungen und zur Vorbeugung.
96 Seiten, 21,5 x 16 cm, Paperback
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Mehr Lebensfreude mit Johanniskraut
Das Mittel gegen schlechte Laune: Mit Johanniskraut atmet die Seele wieder auf. Johanniskraut hilft bei Überlastung und stärkt die Nerven. Mit besonderer Wirkung gegen Alltagsstreß. Heilende Wirkung bei nervöser Unruhe und Angstzuständen, Erschöpfung, Wechseljahrbeschwerden, depressiven Stimmungsschwankungen, Alters- und Winterdepressionen, Magen-, Darm- und Gallenbeschwerden, Muskel- und Nervenschmerzen, Rheuma und Hexenschuß, Brand- und anderen Wunden, stumpfen Verletzungen, Krampfadern, Unterschenkelgeschwüren, Bettnässen, Schmerzen. Sanfte Pflege für geschmeidige Hände, Ellenbogen und Knie, gesunde und reine Haut, Wundheilung ohne Narben. Praktische Anwendung bei Teekuren, Pflanzentherapie, Körperpflege, Massagen.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Nie wieder Herzinfarkt
Das führende Herz-Kreislauf Vitamin-Programm aus den USA. Natürliche Hilfe bei Herz-Kreislauf-Problemen: Zu hoher Cholesterin-Spiegel, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt, Durchblutungsstörungen, Gefäßleiden bei Diabetes, Schlaganfall. Dieses Buch enthält eine Weltsensation der Medizin! Erstmals ist es gelungen, Koronasklerose, die Ursache des Millionenkillers Herzinfarkt, auf natürliche Weise zu beseitigen. Der Gesundheitsratgeber für Sie und Ihre Familie. Hier finden Sie Antworten auf alle Herz-Kreislauf-Probleme: die natürliche Vorbeugung und unterstützende Therapie von hohem Cholesterin-Spiegel, hohem Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Angina pectoris, Diabetes und vieles mehr; das führende Herz-Kreislauf-Programm Amerikas; das erste patentierte Therapieverfahren der Welt zur natürlichen Umkehr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen; die erste klinische Dokumentation der natürlichen Beseitigung von Koronarsklerose; Hintergrundinformationen, Erfolgsberichte von Patienten und vieles mehr.
200 Seiten, 20,5 x 12,5 cm, broschiert
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Bioaktive Substanzen
Neu entdeckte Wirkstoffe für Ihre Gesundheit. NAtürlicher Schutz vor Krebs-, Herz-, Kreislauf- und anderen Stoffwechsel-Erkrankungen.
120 Seiten, kartoniert
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Zitrone
Immunstärkend - Erfrischend - Aktivierend. Sauer macht lustig - und nicht nur das! Die leuchtendgelbe Frucht wirkt durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt vor allem als Muntermacher für das Immunsystem. Sie wird unter anderem bei Husten, Schnupfen, Zahnfleischbluten und zur Wundheilung eingesetzt. Doch auch bei der Schönheitspflege und zur Zubereitung von leckeren Speisen und Getränken findet die Zitrone Verwendung. Petra Neumayer informiert umfassend über die vielfältigen Anwendungen der Zitrusfrucht. Mit zahlreichen Schönheitstips und Rezepten.
Kompakt-Info, 96 Seiten, Paperback
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Gesund und schön mit der Zitronenkur
Mit der Kraft der Zitrone Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern. Die besten Rezepte für die natürliche Schönheitspflege, für Haushalt und Küche.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Von Acerola bis Zitrone
Exotische Früchte - Genuß auf die leichte Art. Obstexoten im Steckbrief - Raffinierte Rezepte - Inhaltsstoffe und Gesundheitswert - Kuren für Körper und Nerven - Schönheit aus dem Früchtekorb - Exotik und Erotik: Mit Rezepten für schöne Stunden.
120 Seiten, 26 x 21 cm, gebunden
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Gesundheit aus dem Bienenstock
Blütenpollen, Gelee Royale, Propolis, Honig. Erfahrene Ärzte empfehlen ihren Patienten bei zahlreichen Zivilisationskrankheiten (vor allem solchen des Immunsystems und der Verdauungsorgane) natürliche Produkte aus dem Bienenstock als wirkungsvolle Heil- und Stärkungsmittel. Sie helfen bei der Entgiftung der Leber, lindern Atemwegserkrankungen und haben eine bakterienhemmende Wirkung ähnlich dem Penizillin.
64 Seiten, 13,5 x 21 cm, broschiert
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Bienen-Power - Gesundheit aus dem Bienenstock
Honig - Blütenpollen - Propolis - Gelee Royale. Die Biene ist an der Erzeugung einer Reihe von Nahrungsmitteln beteiligzt, die sich nach wissenschaftlichen Erkenntnissen durch verblüffende Heilwirkungen auszeichnen. Honig, Pollen, Propolis und Gelee Royale besitzen eine Fülle von Inhaltsstoffen, die von Ärzten auf der ganzen Welt als "Natürliche Arzneien" gepriesen werden. Dieses Buch führt Sie in den summenden Bienenstock, in dem mehrere tausend Bienen leben. Im Herzen dieser erstaunlichen Lebensgemeinschaft werden Sie das Bienenvolk näher kennenlernen. Sie erfahren, wie die Natur aus dem Bienenstock nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen den Körper wiederbelebt, Krankheiten besiegt und sogar den Prozeß des Alterns aufhält. Anhand zahlreicher Rezepte wird außerdem gezeigt, wie einfach diese Nahrungsmittel einzusetzen sind, um Geist und Körper rundum zu regenerieren und das Immunsystem auch gegenüber Schadstoffen aus der Umwelt zu schützen.
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, Paperback
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Heilwerte aus dem Bienenvolk
Honig, Pollen, Gelee Royale, Propolis und Bienengift - Ihre Bedeutung für die Gesundheit und Behandlung von Krankheiten.
248 Seiten, 21 x 14 cm, Paperback
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Natürliche Gesundheit mit Propolis und Co.
Propolis, Honig, Pollen und Gelee Royale - Produkte aus dem Bienenstock für Körper und Seele. Wie die Biene zu den ältesten Nutztieren der Menschheit gehört, so gehören Propolis und Honig zu den ältesten Nahrungs- und Heilmitteln. Nachweislich setzten schon Mediziner des Altertums Honig als Heilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten ein. Bienenprodukte sind eine natürliche Alternative zu chemischen Präparaten: einfach anzuwenden, sanft und ohne Nebenwirkungen. Alles Wissenswerte über die heilenden Inhaltsstoffe der Bienenprodukte. Genaue Anleitungen zur Herstellung der verschiedenen Rezepturen. Die besten Anwendungen bei Erkrankungen, Die Bienenkur - für Leistungskraft, starke Nerven und ein stabiles Immunsystem. Special: Bienenprodukte für die Schönheit.
128 Seiten, 13 x 19 cm
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Natürlich heilen mit Honig
Mit Honig, Propolis, Pollen und Gelee Royale Krankheiten vorbeugen und wirksam behandeln. Über 100 wirksame Rezepturen für Gesundheit und Wohlbefinden.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Artischocke - die gesunde Delikatesse
Vielfältig und wirkungsvoll: Wie Sie mit Artischocke und Mariendistel Ihre Verdauung fördern und Leber und Galle entlasten.
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Natürlich heilen mit Brennessel
Die Wiederentdeckung eines alten Hausmittels. Immer noch haftet der Brennessel der Ruf als nutzloses Unkraut an. Ihre entschlackende und heilende Wirkung ist jedoch schon seit Jahrhunderten bekannt. Reich an Vitaminen, Eisen, Flavonoiden und Carotinoiden, kann Brennessel als Tee und Saft beispielsweise bei Hautkrankheiten, Blasen- und Nierenbeschwerden und rheumatischen Erkrankungen Linderung verschaffen. Umfassende und fundierte Aussagen über die vielfältigen medizinischen Anwendungsmöglichkeiten der Brennessel.
128 Seiten, Paperback
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Kürbis und Kürbiskernöl
Das praktische Handbuch zur Anwendung bei Infektionen, Entzündungen und Stoffwechsel-Störungen.
ca. 160 Seiten, 18,7 x 12,5 cm, Paperback
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Natürlich gesund durch Kürbis und Kürbiskernöl
Entdecken Sie ein altes Gemüse neu: Hilft bei Blasenschwäche und Prostataleiden, senkt die Blutfette, entschlackt und entwässert auf sanfte Weise. Mit traditionellen Rezepten aus dem Spreewald und der Steiermark.
kartoniert
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Hopfen und Baldrian
Ratschläge aus Großmutters Hausapotheke bei Schlafstörungen und Streß.
72 Seiten, 18 x 11 cm
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Hopfen
Die praktische Anwendung eines uralten Hausmittels.
Paperback
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Lebenskraft tanken mit Weißdorn
Herzproblemen und Kreislauf-Schwächen mit dem idealen Lebenselixier vorbeugen. So unterstützt Weißdornsaft die Herzfunktion und beugt Herzschwäche vor. Weißdorn bringt das stolpernde Herz wieder ins Gleichgewicht. Weißdorn entwässert den Körper und wirkt hustenlösend. Heilende Wirkung bei Herzbeschwerden, Angina Pectoris, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Niederdruck, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Arteriosklerose, Schwächezuständen. Weißdorn verbessert die Leistungsfähigkeit, sorgt für erholsamen Schlaf und Schmerz- und Angstfreiheit. Besonders empfehlenswert wegen hoher Wirksamkeit, problemloser Anwendung und Fehlen von Nebenwirkungen.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Natürlich gesund mit Weißdorn
Sanfte Hilfe bei Herzbeschwerden und Bluthochdruck. Rezepturen für Tees und Heilweine, Fertigarzneien, homöopathische Mittel, Weißdorn in der Küche.
Der Weißdorn ist seit Jahrhunderten fester Bestandteil der Volksmedizin. Mit ihm steht ein nebenwirkungsfreies Mittel zur Verfügung, das auf natürliche Weise die Leistungskraft des Herzens erhöht, leichte Rhythmusstörungen beseitigt und Abnutzungserscheinungen mildert. Weißdorn kann aber noch mehr: Er lindert auch Beschwerden, die auf den ersten Blick in keinem direkten Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen, z.B. Wechseljahresbeschwerden, Nervosität, Schlafstörungen und Konzentrationsschwäche. Der Ratgeber gibt viele Tips, wo und in welcher Form Präparate aus Weißdorn zu bekommen sind und wie Tinkturen, Tees, Heilweine und andere Hausmittel richtig eingesetzt werden. Außerdem enthält das Buch viele Ratschläge, wie man die Pflanze sammeln, aufbereiten und daraus selbst Rezepturen herstellen kann. Ein Extrakapitel ist der Verwendung von Weißdorn in der Küche gewidmet.
112 Seiten, 16 x 21,5 cm, broschiert
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Was können Mistel, Sauerstoff und Suggestion?
Alternative Krebstherapien. Heute gibt es vielfältige Möglichkeiten und Formen der Krebsbehandlung. Neben den konventionellen schulmedizinischen Verfahren haben sich ganzheitliche Therapien etabliert. Maren von Pluta beschreibt die verschidenen komplementären Behandlungsansätze und zeigt Möglichkeiten und Grenzen der einzelnen Methoden auf. Die Autorin stellt die häufigsten Krebstherapien vor und beleuchtet den Einfluß, den Lebensweise und Psyche auf den Heilungsprozeß haben. Mit vielen Adressen, die weiterhelfen.
144 Seiten, kartoniert
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Die Mistel in der Krebsbehandlung
Wissenschaftlicher Background zur Wirkung der Mistel in der Krebsbehandlung. Das Buch für Ärzte und interessierte Laien.
Während früher von führenden Krebsforschern "der Krebs" als örtliches zelluläres Geschehen betrachtet wurde und auch örtlich durch "Stahl und Strahl" vernichtet wurde, so werden mittlerweile Möglichkeiten und Verfahren erforscht und praktiziert, die einen ganz anderen Weg einschlagen, nämlich die Unterstützung des Organismus im Kampf gegen den Tumor, die Verbesserung der Abwehrlage durch Anregung des Immunsystems. Die Misteltherapie gewinnt hier zunehmend an Bedeutung.
200 Seiten, kartoniert
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Natürlich gesund mit der Mistel
Wiederentdeckung einer alten Heilpflanze.
128 Seiten, 16 x 21,5 cm, broschiert
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Ausgeglichenheit und Kraft durch Honig
In diesem ausgewählten Gesundheitsratgeber erfahren Sie alles überd die ausgleichende und kräftigende Wirkung eines alten Hausmittels für Gesundheit, Vitalität und Körperpflege.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Natürlich stark und gesund durch Knoblauch
Mit den Vitalstoffen der Wunderknolle die Widerstandskräfte wecken und die Leistungsfähigkeit steigern. Sanft heilen mit Mutter Natur. Knoblauch ist ein altbewährtes Haus- und Heilmittel gegen Vergeßlichkeit, Arterienverkalkung, Konzentrationsschwäche, Bronchitis, Durchblutungs-Störungen, Erkältungs-Krankheiten, Krampfadern, Muskelschmerzen, Sonnenbrand, Furunkel und vieles mehr. Knoblauch sorgt außerdem für reine Haut, gesundes Zahnfleisch und straffes Gewebe. Dieser Ratgeber zeigt außerdem, wie Sie sich mit Knoblauch gegen Krankheiten schützen.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Gesundheit aus der Bienenapotheke
Bienenprodukte - ihre natürliche Vitalkraft und Heilwirkung. Die Erzeugnisse des unermüdlichen Bienenvolkes - das sind Honig, Pollen, Propolis, Gelee Royale, Wachs und Bienengift - gehören zu den wirksamsten Stärkungs-, Vorbeugungs- und Heilmitteln aus der Apotheke der Natur. Jahrtausendealtes Wissen um diese Heilwerte wurde von der modernen Wissenschaft bestätigt. Die Einsatzmöglichkeiten dieser Bienenprodukte sind nahezu unbegrenzt und reichen von Angina bis zum Zwölffingerdarmgeschwür oder von Asthma bis zur Schuppenflechte. Dieses Buch eines naturheilkundlich erfahrenen Imkers bietet bewährte Rezeptkombinationen mit wirkungsintensiven Heilkräutern und Teemischungen zur Behandlung vielfältiger Beschwerden an: etwa von Rheuma oder Schlaflosigkeit, Husten oder Herzerkrankungen, Ekzemen oder Krampfadern, Grippe oder Gelbsucht, Depressionen oder Verdauungsstörungen. Alle diese therapeutischen Vorschläge sind in der Naturheilpraxis erfolgreich erprobt.
224 Seiten, Paperback
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Die besten Vitalstoffe für Ihre Gesundheit
112 Seiten, 21,5 x 14,5 cm, Pappband
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Beschwerden lindern mit der Teufelskralle
Die Wunderpflanze aus Afrika hilft bei Rheuma und Arthrose, hemmt Entzündungen, lindert Schmerzen, regt den Appetit an, wirkt bei Akne und anderen Hautproblemen.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Gesundheit aus der Kraft der Wurzeln
Ursprüngliches Heilwissen für Körper und Seele. Heilrezepte mit Angelika, Baldrian, Ginseng, Löwenzahn & Co.
Viele Urvölker glaubten, durch den Verzehr von Wurzeln Robustheit und einen starken Lebenswillen zu erlangen. Heute geben neue Forschungsergebnisse Hinweise darauf, daß Wurzeln tatsächlich eine stabilisierende Wirkung auf Körper und Seele haben. Dieser Ratgeber zeigt, wie man mit Wurzeln die Psyche harmonisieren, Schmerzen lindern, die VErdauung regulieren und das Immunsystem stärken kann.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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ABC der Artischocke
Heilanwendungen.
128 Seiten, 20,5 x 14 cm, kartoniert
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Verborgene Heilkräfte in der Nahrung
Gezielt einkaufen - gesund essen - bioaktive Substanzen nutzen.
Wußten Sie, daß Sie Ihren Cholesterinspiegel senken, wenn Sie täglich eine Mohrrübe zum Frühstück essen? Ähnliche Wirkungen stecken in vielen Nahrungsmitteln - man muß nur wissen wo und wie man sie richtig zubereitet. Die neuesten Forschungen haben viele Erkenntnisse über die bioaktiven Substanzen in unseren Lebensmitteln hervorgebracht. Wer sie nutzt und seine Ernährung darauf einstellt, lebt gesünder und ist weniger anfällig gegen Krankheiten. Dieser Ratgeber informiert über die neuesten Forschungen, stellt Nahrungsmittel aus Alltag und Exotik vor und zeigt, welche Lebensmittel bei welchen Krankheitsbildern wirken.
112 Seiten, 21 x 16 cm, broschiert
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Gesundheitsbrunnen Knoblauch
Vital, gesund und geistig fit mit Knoblauch.
80 Seiten, 20,5 x 13,5 cm, broschiert
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Johanniskraut - Licht für die weibliche Seele
Johanniskraut als besonderes Lebenselixier für die Frau. Mit den besten Anwendungstips und Rezepten für gute Stimmung rund ums Jahr. Johanniskraut läßt der Psyche Flügel wachsen - ein Lichtbringer aus der Pflanzenwelt. Johanniskraut ist ein Helfer für Körper, Seele und Geist. Es besitzt nicht nur ausgesprochen heilende Eigenschaften als Balsam für äußere und innere Wunden, sondern enthält auch Substanzen, die körpereigene Botenstoffe mit einer euphorisierenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung freisetzen. Dies ist der Grund, weshalb "die gelbe Blume" die Psyche mobilisiert, frischen ut macht, die Stimmung hebt und fast unerschöpfliche Energie schenkt. Johanniskraut stand als Pflanze voller Licht und Kraft schon in der Volksmedizin in hohem Ansehen und galt besonders auch in der Frauenheilkunde durch seine "Phytohormone" als wertvolles Mittel für früher oft unerklärliche Symptome - von weisen Frauen wie seelenkundigen Ärzten genutzt und heute mit breitem Wirkungsspektrum wiederentdeckt. "Sonne fürs Gemüt" bringt Johanniskraut auch bei depressiven Stimmungsschwankungen und Überlastung, Schlafstörungen und dem Wintertief. Im Sommer gesammelt, bewahrt diese Pflanze die ganze Kraft der Sonne in sich und verschenkt sie in jeder Form, ob als Tee, Öl oder Arzneimittel, rund ums Jahr.
98 Seiten, 17 x 23 cm, broschiert
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Die drei großen Heiler. Teebaum, Johanniskraut, Schwarzkümmel
Naturheilmittel, die in keiner Hausapotheke fehlen sollten.
176 Seiten, 13,7 x 21,5 cm, broschiert
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Johanniskraut - Balsam für die Seele
Depressionen und Stimmungstiefs natürlich überwinden mit Johanniskraut, Baldrian, Kava Kava. Mit Ernährungstips: Iß Dich glücklich!
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Spirulina-Algen
Lichtvolle Power-Nahrung für Körper und Geist. Spirulina - ein universelles Heilmittel? Von keinem anderen Nahrungsmittel ist eine solche Vielfalt an positiven Wirkungen bekannt: Ob Sie Ihre Vitalität steigern, Ihr Immunsystem stärken oder chronische Leiden loswerden möchten: Spirulina hilft gegen Grippe, Herpes und Rheuma, ja sogar gegen Krebszellen und HIV-Viren kann es sich positiv auswirken. In diesem Falken Ratgeber erfahren Sie alles Wissenswerte über die blaugrüne Mikroalge, wie sie wirkt, was Sie bei der Einnahme beachten müssen und welche leckeren Rezepte es gibt. Themen in diesem Buch: Das "Naturwunder" Spirulina - Wie Sie die Mikroalge gesund macht - Bei welchen Beschwerden Spirulina hilft - Wie Sie Spirulina innerlich und äußerlich anwenden - Wie Ihnen Spirulina beim Abnehmen hilft.
80 Seiten, 14 x 20,2 cm, kartoniert
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Fisch gegen Herzinfarkt
Ein Ratgeber zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Krankheiten durch essentielle Omega-3-Fettsäuren.
157 Seiten, 24 x 16,5 cm, broschiert
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Gesund durch Manukaöl
Geschichte, Herstellung, praktische Anwendung, Erfahrungsberichte.
103 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Heilmittel der Natur - Manuka
Das neuseeländische Teebaumöl gegen Hauterkrankungen und Erkältungen, für Körperpflege und Schönheit nutzen. Nicht nur die Australier haben ihr Teebaumöl: Die Maoris, die Ureinwohner Neuseelands, verwenden seit jahrhunderten Manuka, eine Teebaumölart, die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen allen anderen Sorten überlegen ist. Seine Heilkraft verdankt Manuka mehr als 30 verschiedenen Wirkstoffkomponenten. Die besten Rezepturen zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten. Schnelle Hilfe bei Infektionen durch Bakterien, Viren und Pilze. Bewährte Anwendungen für die natürliche Schönheitspflege. Special: Babypflege mit Manuka.
128 Seiten, 13 x 19 cm
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Lavendel - das duftende Heilmittel
Natürliche Selbsthilfe bei Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden und Schlaflosigkeit. Denken manche bei Lavendel an duftende lavendelfelder in der Provence, kommt anderen nur die erfolgreiche Abwehr von Insekten in den Sinn. Lavendel ist fast jedem ein Begriff. Doch Lavendel ist weit mehr als ein Wäsche-Bedufter. Als Heilpflanze gegen nervöse Beschwerden ist der Strauch schon seit Jahrhunderten bekannt: Schlafstörungen, Reizbarkeit, Magen- und Darmerkrankungen und Kreislaufbeschwerden können mit Lavendel wirksam gelindert werden. Ob als Tee, als Bad, in der Aromatherapie oder bei der Schönheitspflege: Lavendel beruhigt und entspannt. Gisela Klemt und Brigitte Mues beschreiben umfassend die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten einer der ältesten Heilpflanzen der Volksmedizin.
128 Seiten, Paperback
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Gesund und schön mit Lavendel
Sanfte und natürliche Haut- und Körperpflege. Mit der Aromaessenz Krankheiten lindern und das Wohlbefinden steigern.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Heilmittel der Natur - Lavendel
Die Kraft des Aromaöls für Körper und Seele nutzen. Rezepte zur Behandlung vieler Beschwerden.
128 Seiten, 13 x 19 cm
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Lavendel - das blaue Wunder
Der sanfte Weg zu Gesundheit, Harmonie und Wohlfühlen.
120 Seiten, 11,5 x 18 cm
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Handbuch Hanf
Die praktische Anwendung im täglichen Leben: Gesundheit, Ernährung, Naturkosmetik.
Paperback
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Kombucha - Das Teepilz-Getränk
Praxisgerechte Anleitung zur Zubereitung und Anwendung. Der Bestseller von Günther W. Frank. Seine Ratschläge basieren aufgrund jahrelanger Beschäftigung mit dem Kombuche Teepilz. Hier erfahren Sie alles, was Sie über Kombucha wissen müssen. Angefangen beim Kombuchapilz selbst und seinen Eigenschaften, über die verschiedenen Arten der Herstellung des Teepilzgetränkes, wie man ihn haltbar machen und die Lebensdauer des Pilzes verlängern kann. Dieses Buch ist eine Pflichtlektüre für alle Kombucha-Freunde, es bekam weltweit höchste Weihen und gilt sowohl in Europa, als auch in Übersee als die 'Kombucha-Bibel' schlechthin.
152 Seiten, 16,5 x 24 cm, broschiert
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Kombucha
Gesund und fit mit dem Wunderpilz.
176 Seiten, 18,7 x 12,5 cm, Paperback
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Gesund und fit mit Kombucha
Der heilende Pilz aus Ostasien hat längst seinen Siegeszug um den Erdball vollendet. Seit Jahrtausenden als Heilmittel verwendet, ist er heute dank wissenschaftlicher Ergebnisse auch bei uns aus der Therapie zahlreicher Krankheiten nicht mehr wegzudenken. Er bietet Hilfe bei der Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten sowie bei der biologischen Krebstherapie. Sanfte Linderung bei zahlreichen Beschwerden des Alltags, zur Regenerierung der Darmflora, bei Erkältungen und Infektionen. Unentbehrlich zur wirksamen Selbstbehandlung, wohlschmeckend und bekömmlich, vielseitig einsetzbar. Ein Tee fürs Wohlbefinden.
48 Seiten, 20 x 16 cm, broschiert
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Natürlich heilen mit Kombucha
Mit dem asiatischen Teepilz Erkrankungen des Stoffwechsels, der Gelenke, der Atemwege, des Herz-kreislaufsystems, der Nerven und der Haut sanft behandeln.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Teepilz Kombucha
Das Naturheilmittel und seine Bedeutung bei Krebs und anderen Stoffwechselkrankheiten.
64 Seiten, broschiert
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Kombucha - Der Tee mit großer Heilkraft
Die Wiederentdeckung eines alten ostasiatischen Heilmittels. Kombucha-Tee - ein jahrhundertealtes Heilmittel wird wiederentdeckt. Schon vor 2000 Jahren trank man in China den Tee, der aus einer Mischung aus dem Kombucha-Pilz, Schwarz- und Grüntee und Zucker besteht. Im 19. Jahrhundert kam Kombucha dann auch nach Europa, geriet aber rasch wieder in Vergessenheit - bis ihn ein oberhessischer Arzt wiederentdeckte. Machen auch Sie sich die großen Erfahrungen und Erfolge mit der Heilkraft des Kombucha zunutze. Zum Beispiel bei Allergien, Bindegewebsschwächen, Diabetes, Erschöpfung, Gastritis, Gicht, Krebs, Rheuma und Stoffwechselstörungen oder als Diätmittel.
135 Seiten, Paperback
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Gesund, schlank und schön mit Molke
Der Powercocktail für Fitness und Leistungskraft. Kuren für Herz, Kreislauf, Magen, Darm und Leber.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Der neu entdeckte Gesundheitshit Molke
Entsäuert, reinigt, entgiftet, macht schlank und schön, gesund und fit. Molke, das Serum der Milch, das bei der Käsegewinnung entsteht, ist frei von kasein (das für den Körper schwer verdaulich ist) und auch annähernd frei von Fett (2%). Trotzdem bleiben die hochwertigen Komponenten des Milcheiweißes, das wertvolle Albumin und Globulin, die den Bausteinen des menschlichen Bluteiweißes ähnlich sind, erhalten. Der Grund für Molkekuren besteht unter anderem darin, den Körper mit kleinen Eiweißmengen von höchster Qualität zu ernähren und auf diese Weise den Gesamtstoffwechsel ohne Gefahr für den Eiweißhaushalt zu entlasten. Molke enthlt auch noch wichtige Mineralstoffe wie Eisen, Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Phosphor und Vitamin A, die Vitamine der B-Gruppe, Vitamine C, E und H. Molke ist ebenfalls reich an Immunglobulinen und stärkt somit das Immunsystem. Molke enthält außerdem Milchzucker, der die Bildung und Erhaltung einer gesunden Darmflora fördert. In der Molke befinden sich noch eine ganze Reihe Enzyme, die wichtig sind für die Abwehr bakterieller Infektionen. Durch Molke werden die Stoffwechselfunktionen angeregt, Molke entsäuert und reinigt das Grundgewebe, reduziert das Übergewicht, entwässert und verbessert die Nierentätigkeit, entlastet die Leber, hilft bei Cellulite und hat noch viele weitere gesundheitsfördernde Wirkungen. Da Molke den Körper nicht belastet, ihm aber sofort wertvolle Substanzen, vor allem Mineralien und hochwertiges Eiweiß zur Verfügung stellt, ist Molke nicht nur zur Kur, sondern als tägliches Getränk, auch für Sportler, sehr geeignet. Auch Molkebäder und Molke als Kosmetikum sind heute sehr beliebt und begehrt.
Ein hochaktuelles Buch, das sich mit der Wirkungsweise der Molke eingehend beschäftigt.
64 Seiten, 21 x 14,5 cm, broschiert
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Manuka
Heilung durch die Kraft des neuseeländischen Teebaums.
160 Seiten, kartoniert
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Gesund und schlank durch Spargel
Vielfältig und wirkungsvoll: Wie Sie mit Spargel Ihren Körper entwässern, entschlacken, entgiften.
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Hildegard-Heilmittel
Die wirksamsten Heilpflanzen aus dem Hildegard-Gesundheitsgarten: Dinkel, Galgant, Quendel & Co. und ihre Anwendungen. Hildegard von Bingen, eine der berühmtesten Frauen des Mittelalters, hinterließ eine erstaunlich moderne Heilkunde mit Rezepten für die unterschiedlichsten Beschwerden und Krankheiten. In unserer Zeit wieder sehr aktuell ist auch die dahinter stehende Philosophie der Ganzheitlichkeit von Körper, Geist und Seele. Das harmonische Gleichgewicht im Organismus ist dabei die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden. Mit den besten Rezepturen der Hildegard-Heilkunde für die Selbstbehandlung zu Hause.
96 Seiten, Paperback
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Knoblauch und Bärlauch
Widerstandskräfte wecken, Leistungsfähigkeit steigern. Sanfte Heilanwendungen bei vielen Beschwerden. Das Duo Knoblauch und Bärlauch bietet eine Fülle von Vitalstoffen. Diese aktivieren viele Organe sowie zahlreiche Stoffwechselprozesse und stärken den Körper auf natürliche Weise. Neueste Forschungsergebnisse über die Heilsubstanzen und deren Wirkungsspektrum bestätigen die Wirkkraft. Mit wissenswertem über Fertigpräparate und einem ausführlichen Praxisteil zur Vorbeugung von Beschwerden.
144 Seiten, Paperback
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Hobbythek: Grüner Tee, Ginseng, Ingwer, Algen
Lebenselixiere aus Fernost. Alt werden wollen alle, altern will niemand. Wichtig beim Älterwerden sind vor allem Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit, die möglichst lange unabhängig macht. Das Hobbythek-Team ist bei östlichen wie westlichen Kulturen auf die Suche gegangen nach medizinisch wirksamen Grundregeln für ein langes Leben mit Genuß. Mit zahlreichen Rezepten für Tees, Speisen und Spezialbehandlungen sowie Anleitungen für körperliche und geistige Übungen haben Jean Pütz und Monika Kirschner in diesem Buch das Wirksamste aus der westlichen und östlichen Medizin auf die Bedürfnisse in unserem Lebensraum zugeschnitten und zusammengestellt.
96 Seiten, gebunden
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Apfelessig
Natürlich gesund und schlank mit dem erfrischenden Fruchtelixier.
95 Seiten, kartoniert
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Spirulina - Das blaugrüne Wunder
Die sensationellen Heilwirkungen der natürlichen Mikroalge bei Immunschwäche, Infektionen, Anämie, Allergien, Krebs, Aids und vielem mehr. Dieses Buch will unser Vertrauen in den inneren Heiler wecken und aufzeigen, wie wir ihn mit immunstärkenden Maßnahmen aktivieren können. Spirulina hilft hier in geradezu idealer Weise, denn es stärkt nachweislich das Abwehrsystem. Neuere Forschungen belegen die positive Wirkung dieses jahrmillionenalten Zusatz-Nahrungsmittels bei Krankheiten wie Allergien, Candida, Magen- und Darmleiden, Organschwäche oder Übergewicht. Wissenschaftler aus aller Welt erwarten, daß Spirulina wesentlicher Bestandteil künftiger Ernährung sein wird, denn es regt außerdem die Zellregeneration an. Das 'Grüne Gol' ist für Mensch, Tier und Pflanze gleichermaßen wertvoll. Enthält es doch überwiegend leicht verdauliches, komplettes Protein, also alle acht essentiellen Aminosäuren in einem optimalen Verhältnis. Spirulina eignet sich daher besonders als Ergänzungsnahrung auch für Vegetarier, Rekonvaleszenten und Schwangere. Wie man die Alge in der Küche verwendet, zeigt der ausführliche Rezeptteil des Buches.
168 Seiten, 13,7 x 21,5 cm, broschiert
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Papaya. Das Krebsheilmittel der Aborigines
In diesem Ratgeber finden Sie Tips und Rezepte aus erster hand zur Anwendung von Papaya. Sie erfahren, wie Sie sich Ihre Papayapflanze selbst züchten, was Sie alles aus Frucht und Blättern machen können und wie Sie richtig mit dem Papaya-Konzentrat umgehen. Aktuelle Erfahrungsberichte aus Australien und Europa stellen einen weiteren Beleg für die enorme Heilkraft der Papaya dar.
ca. 128 Seiten, 21 x 17 cm, kartoniert
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Papaya. Heilen mit der Wunderfrucht
Ein ganzheitliches Gesundheits-Handbuch. Gesund und fit mit der sagenhaften Heilkraft der "Zauberfrucht". Die "Wunderfrucht" Papaya ist beinahe ein Allheilmittel mit großem, entzündungshemmendem Wirkspektrum. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen heute die Erfahrungsheilkunde in allen Punkten. Und weil die Papaya, eines der bestverträglichsten Lebensmittel überhaupt, natürlich auch gekostet werden will, finden wir zahlreiche interessante Rezepte für Küche und Kosmetik. Wertvolle Tips über gesunde Ernährung runden das Buch ab. Ein A-z-Teil ergänzt das Buch und macht es zu einem vorzüglichen Nachschlagewerk. Hier können wir erfahren, wie wir mit der papaya gesund und fit werden und bleiben können.
216 Seiten, 13,7 x 21,5 cm, broschiert
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Die sagenhafte Heilkraft der Papaya
Schon lange ist den Naturvölkern die außergewöhnliche Heilkraft der Papaya bekannt. Sie wirkt nicht nur gegen Infektionen, als Beruhigungsmittel und Stärkungstrank, auch bei Krebserkrankungen wird ihr eine heilende Wirkung nachgesagt. Wissenschaftler untersuchen die Pflanze bereits auf ihre besonderen Wirkstoffe gegen Krebszellen. In diesem Buch erfahren Sie mehr über die Papaya und ihr Konzentrat: der papaya-Baum und seine Frucht, die verschiedenen heilkräftigen Anteile der Pflanze, die verdauungsfördernde und reinigende Wirkung, Erfahrungen von Krebskranken, Rezepte für Speisen und Getränke, Rezepte und Anwendungen bei Krankheiten und Beschwerden.
80 Seiten, 14 x 20,2 cm, kartoniert
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Papaya - Gesundheit aus dem Melonenbaum
Mit den Papaya-Enzymen Entzündungen, Magen-Darm-Beschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam behandeln. Papaya, die Frucht des tropischen Melonenbaums, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Sie ist reich an Vitaminen, den Mineralstoffen Kalium und Calcium und an Aminosäuren. Hauptwirkstoff ist jedoch das Enzym Papain. Durch seine Fähigkeit, Natureiweiß zu spalten, kann papain Verdauungsstörungen vorbeugen. Darüber hinaus lassen sich beispielsweise Harnwegs-Infektionen, Entzündungen und Gelenkserkrankungen mit der papaya wirksam behandeln.
Paperback
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Exotische Früchte: Fitmacher für Ihre Gesundheit
Wie die einzigartigen Biostoffe von Ananas, Mango, Papaya & Co. Ihre Verdauung unterstützen, Krebs vorbeugen, Vitalität und Abwehrkräfte fördern. Ananas, Papaya und andere exotische Früchte sind auch bei uns leicht zu bekommen. Entdecken Sie jetzt die vielen gesunden Aspekte dieser Köstlichkeiten. Besonders wegen ihrer Enzyme sind exotische Früchte so wertvoll. Sie bieten einen wirksamen Krebsschutz. Neu entdeckt: Speziell die Biostoffe der Guave senken Bluthochdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel. Außerdem sind die Obst-Exoten gut für Ihre Verdauung. Gesundheits-Tipps aus aller Welt: entdecken Sie traditionelle Rezepte aus dem südamerikanischen Regenwald, von den australischen Abporigines und den Kuhana-heilern auf Hawaii. Außerdem erfahren Sie, wie sich das Obst zu vitaminreicher Naturkosmetik verarbeiten läßt. Extra: Ziehen Sie exotische Früchte selbst auf Ihrer Fensterbank oder im Wintergarten.
128 Seiten, 21 x 14,8 cm, kartoniert
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Sanddorn
Die starke Frucht mit dem heilsamen Öl. Geballte Heilkraft von den Höhen des Tibets erobern den Westen. Der Spezialist für die Haut. Die Pionierpflanze, die Ihre Heilkraft von den Höhen des Tibets in den Westen brachte. Viele zufriedene Anwender schätzen den Sanddorn als einen hervorragenden einheimischen Vitamin-C-Lieferanten. Daß seine zierlichen, orangeroten Beeren ein wahres Kraftpaket mit einem hohen Anteil an heilkräftigem Öl bergen, schafft ihm jedoch erst seit kurzem eine schnell wachsende und besgeisterte Anhängerschaft. Denn mit der einzigartigen Affinität zur Haut bewirkt es hier Unglaubliches, heilt scheinbar Unheilbares. Es hilft zum Beispiel bei der Wundbehandlung, beugt frühzeitiger Hautalterung vor, ist ein hervorragender Sonnen- und Strahlenschutz und hat sich sogar bei der Behandlung von Hautallergien bewährt. Mit bewährten Rezepturen für die tägliche Hautpflege.
112 Seiten, kartoniert
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Von Salbei, Klee und Löwenzahn
Wie vor Tausenden von Jahren ist die Heilpflanze auch heute noch eines der wertvollsten Arzneimittel. Besonders Frauen entdecken wieder ihre Liebe zur Heilkraft der Kräuter. Das Buch stellt 38 überwiegend heimische Heilpflanzen vor und zeigt, welche Wirkstoffe sie enthalten, wozu sie dienen, wie man mit ihnen Linderung erreicht und worauf man bei ihrer Anwendung achten muß. Es beschreibt, wie Kräuter auf sanfte Weise heilen helfen, was es dabei mit den Planeten auf sich hat, wie man Tees, Tinkturen, Wickel oder Salben herstellen kann. Ein Kräuterbuch, das Naturwissenschaft, Magie und Charakterlehre miteinander verbindet und dadurch beeindruckt, daß es Pflanzen, den Mond- und Wachstumszyklen sowie dem Jahreslauf Respekt entgegenbringt.
303 Seiten, 22 x 14,5 cm, kartoniert
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Köstlich und gesund - Süsses ohne Reue
Süß schlemmen und schlank bleiben. Alternative Süßungsmittel: Trockenfrüchte, Dicksäfte, Sirup, Malzextrakt, Stevia - Vielfalt und Vorteile - auch für Diabetiker. 30 süße Rezepte zum Naschen und schlank bleiben.
Heißhunger auf Schokolade, Süßigkeiten als Seelentröster und als Erziehungsmittel - der richtige Umgang mit der süßen Verführung will gelernt sein. Zu viel Zucker schadet Zähnen, Verdauung und Figur. Mit einer großen Vielfalt alternativer Süßungsmittel und abwechslungsreicher Rezepte kann man ohne Reue genießen. Mit den Angaben der Broteinheiten zu jedem Rezept werden auch Diabetiker angemessen berücksichtigt.
96 Seiten, 17,4 x 20,2 cm
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Soja-Lezithin. Gesundheit für die Zellen.
Lebenselixier Lezithin - natürlicher Schutz von innen. Für starke Nerven, ein gutes Gedächtnis und ein stabiles Immunsystem. Mit köstlichen Rezepten den Cholesterinspiegel senken und Krankheiten vorbeugen. Gedächtnisschwäche, erhöhter Cholesterinspiegel und Arlkung: dagegen hilft Soja-Lezithin. Mit Lezithin beruhigen sich gereizte Nerven, Wunden heilen schneller und Haut und haare werden geschmeidig. Lezithin wird aus Sojabohnen gewonnen und ist reich an ungesättigten Fettsäuren. Es ist notwendiger Bestandteil jeder Körperzelle. Die köstlichen Rezepte sorgen für eine lezithinreiche Ernährung und zeigen, wie gut sich gesunde Ernährung genießen läßt.
96 Seiten, kartoniert.
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Mit Guarana natürlich fit und aktiv
Neu entdeckte Heilkräfte eines uralten indianischen Genußmittels. "Guarana putscht auf, belebt, hebt die Stimmung, steigert die Leistung...". Diese Aussagen sind nur ein Bruchteil der Gerüchte und Definitionsversuche, die in Europa über die Heilpflanze der Indianer kursieren. In Süd- und Mittelamerika ist das Wissen über Guarana allerdings keineswegs nebulös, vielmehr ist die Heilpflanze dort so populär wie bei uns Aspirin. Der entscheidende Hauptwirkstoff im einstigen "Gold der Karibik", das Guaranin, ist dem Koffein sehr ähnlich, wirkt aber nachhaltiger und ohne schädliche Nebenwirkungen. Guarana regt an, steigert Kondition und Konzentrationsfähigkeit, hilft bei Schmerzen und Entzündungen und unterstützt wirksam das Immunsystem. In einem großen Rezeptteil für Beschwerden von Allergien bis Cellulitis stellt der Autor und Guarana-Kenner vielfältige Anwendungsmöglichkeiten der indianischen Heilpflanze vor.
91 Seiten, 20 x 21 cm, gebunden
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Guarana
Energiespendende und heilkräftige Samen aus dem Amazonas Regenwald. Guarana erlebte in jüngster Zeit als sanfter, natürlicher Energiespender einen großen Aufschwung. Doch dies ist nur eine seiner vielfältigen Wirkungen. Guarana ist eine der heilkräftigsten Pflanzen aus dem Amazonas Regenwald. Sie diente den dort ansässigen Indianern seit jeher als Medizin und Kraftspender, sie stimuliert die Gehirnfunktion, unterstützt die Konzentration, läßt Hitze und Strapazen besser ertragen, zügelt den Appetit, hilft bei Durchfall und Verstopfung, lindert Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden und beschleunigt die Genesung nach einer Krankheit. Michael van Straten, einer der bekanntesten Komplementärmediziner und Naturheilpraktiker Großbritanniens, gibt in diesem Buch eine Einführung zu Herkunft, Gewinnung und Verwendung dieser Heilpflanze und berichtet von den Erfahrungen, die er in seiner Praxis damit sammelte.
ca. 160 Seiten, 14,8 x 21 cm, broschiert
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Guarana - das Energie-Elixier
Die gesunde Variante der Anregung. Guarana zur Steigerung der Lebensqualität auch bei Müdigkeit und Kopfschmerzen, für Konzentration und Leistungskraft und zum Senken des Hungergefühls. Mit großem Rezeptteil.
Guarana, die Pflanze mit dem höchsten natürlichen Koffeinvorkommen, dem Guarin, das seine Wirkung nicht wie Kaffee bereits im Magen, sondern erst im Darm entwickelt. Guarana ist fantastisch gegen Müdigkeit und Kopgfschmerzen, gut fürs Gedächtnis und die Konzentration und dämpft darüber hinaus noch den Hunger. Hier erfahren Sie, wie die südamerikanischen Indianer Guarana anwendeten, damit heilten und was wir von diesem Wissen lernen können. Walter Lübeck stellt die breite Palette von Anwendungsformen und viele wohlschmeckende Rezepte mit dem Muntermacher vor.
96 Seiten, 16,5 x 23 cm, broschiert
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Ginseng
Heilkraft aus der Wunderwurzel des Ostens. Wie Sie Ihre Lebensenergie steigern und bis ins hohe Alter gesund bleiben.
144 Seiten, kartoniert
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Gesundheit und Wohlbefinden mit Hanf
Neuentdeckte Heilwirkungen einer alten Kulturpflanze. Die älteste Kulturpflanze der Welt hat durch Mißbrauch der letzten jahrzehnte leider einen schlechten Ruf bekommen. Darüber geriet in Vergessenheit, daß Hanf vor allem ein Heilmittel ist, dessen Wirksamkeit wir heute wieder entdecken. Die Schulmedizin setzt Hanfpräparate bei schweren Schmerzzuständen, bei Asthma, Herpes, grünem Star und bestimmten Muskelkrämpfen ein. Bei Alltagsbeschwerden sind Hanfpräparate vielfach wirksam. Hier erfahren Sie, was Sie wann und wie einsetzen können und mit welcher Wirkung zu rechnen ist.
48 Seiten, Paperback
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Teebaumöl-Fibel
Natürlich heilen und pflegen. Mit allen Anwendungsmöglichkeiten von A - Z. Teebaumöl ist bei den Ureinwohnern Australiens schon seit tausenden von Jahren ein bekanntes Heilmittel. Das nun auch bei uns geschätzte ätherische Öl ist fast universell einsetzbar: Es wirkt bei Muskel- und Gelenkschmerzen, lindert Sonnenbrand, heilt kleine Wunden, pflegt Haut und Haar und ist nicht zuletzt auch bei der Tierpflege aund als Desinfektionsmittel im Haushalt ein wertvoller Helfer. Dieser praktische und handliche Ratgeber informiert kompetent nicht nur über Herkunft, Gewinnung und Wirksamkeit von Teebaumöl, sondern erläutert auch die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten wie z.B. Bäder, Inhalationen, Kompressen oder Wickel. Darüber hinaus bietet die Teebaumöl-Fibel eine übersichtliche Auflistung der Anwendungsmöglichkeiten von A wie Abszess bis Z wie Zahnschmerz.
112 Seiten, 16,5 x 10 cm
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Sonnenkraft Spirulina
Sonnenkraft mit dem blaugrünen Lichtträger Spirulina. Superenergie und Gesundheit mit dem Lebenselixier. Die besten Spirulina-Rezepte und Fitneßdrinks aus Marianne meyers Gesundheitsküche. Spirulina gehört zu den wichtigsten nahrungsergänzungsmitteln - hilft nachweislich das Immunsystem zu stimulieren und verdient den Beinamen "Grünes Gold" ganz zurecht. Marianne Meyer gilt als Kennerin des Spirulina-Marktes, ihre Informationen kommen aus erster Hand. Besuche auf Spirulina-Farmen und geballte praktische Erfahrung sind Grundlage für die gewonnenen Erkenntnisse über die segensreichen Wirkungen dieser supergesunden Mikroalge. Was macht Spirulina so wertvoll? Wie und wann wendet man Spirulina an? Darauf finden Sie Antworten und werden erstaunt sein über die unglaublich breite Palette an Einsatzmöglichkeiten, einerseits für die Gesundheit, andererseits in der Küche.
112 Seiten, kartoniert
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Die geheime Kraft der Zwiebel
Seit 5000 Jahren Nahrung, Gewürz und Arznei - kaum ein anderes Gemüse hat eine vergleichbare Tradition zu bieten wie die Zwiebel. Heute bestätigen Wissenschaftler: Zwiebeln schützen Herz und Kreislauf, senken das Cholesterin, halten die Arterien jung, vernichten Bakterien und stärken das immunsystem. Das steckt in der Zwiebel: Alles über ihre Biostoffe und Ballaststoffe. Rezepte gegen Husten und Hautprobleme. Erste Hilfe bei Insektenstichen und Entzündungen. Heilsame Kompressen, Sirup, Tee und Saft. Zwiebelkuren zur Entschlackung und bei Rheuma. Die Zwiebel in der Homöopathie. Internationale Genießer-Rezepte. Alles über die engen Verwandten der Zwiebel: Lauch, Knoblauch, Bärlauch und Schnittlauch.
128 Seiten, kartoniert
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Natürlich heilen und pflegen mit Rosenöl
Die Heilkraft der Rose für Körper, Geist und Seele nutzen. Mit den besten Rezepturen für Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Symbolisch steht die Rose für Schönheit und Liebe. Doch sie hat auch enorme Heilkraft. Mit ihrem kostbaren Öl oder den zarten Blüten hilft die Königin der Blumen bei vielen körperlichen und geistigen Beschwerden - bei Hautproblemen, Immunschwäche und Depressionen. Rosenduft macht Massagen zu einem Erlebnis und unterstützt Meditationen. Aber auch für Schönheit und raffinierte Küche haben Rosen eine Menge zu bieten.
96 Seiten, kartoniert
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Natürlich gesund und fit mit Echinacea
Erkältungen vorbeugen - Entzündungen behandeln - Wunden heilen. Echinacea - Indianermedizin und Power-Schutz für das Immunsystem. Schon die Indianer der nordamerikanischen Prärie kannten und schätzten die Heilkraft des Sonnenhutes. Sie verwendeten vor allem Blätter und Wurzeln, um daraus Aufgüsse oder Salben herzustellen, mit denen Verletzungen und Wunden geheilt wurden. Heute schwören etliche Spitzensportler auf die Heilkraft der Echinacea, denn sie garantiert ein leistungsstarkes Immunsystem, das auch bei größeren Temperaturschwankungen Erkältungen und grippale Infekte verhindert. Die Bestseller-Autoren Sven-Jörg Buslau und Corinna Hembd informieren umfassend über die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Echinacea und ihre Heilkräfte.
125 Seiten, kartoniert
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Echinacea
Das Geheimnis der Indianerwurzel. Schon bei den Ureinwohnern Nordamerikas genoß Echinacea einen legendären Ruf als vielseitige Heilpflanze, uns dient sie heute als naturheilmittel Nummer 1. Abwehrkräfte und Infektabwehr stärken, rheumatische Erkrankungen, Hautleiden und Unterleibsbeschwerden lindern - all das kann Sonnenhut. Auch in der Homöopathie hat er sich als äußerst wirkungsvoll erwiesen. Zweifellos verdient Echinacea einen Stammplatz in jeder hausapotheke. Problemlos läßt sich diese Heilpflanze auch im eigenen Garten kultivieren und ernten.
214 Seiten, kartoniert
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L-Carnitin
Ein Fitmacher ganz besonderer Art. Gesund und streßfrei abnehmen, körperliche und geistige Belastbarkeit steigern und einen natürlichen Immunschutzschild aufbauen. L-Carnitin - ein ganz besonderer Stoff mit unglaublichen Fähigkeiten. Mit Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckt und seit den 70er Jahren erstmals erforscht, wurden die sensationellen Wirkungen von L-Carnitin in der Öffentlichkeit begeistert aufgenommen. Der "Fitmacher für Sportbewußte" steigert die Muskelleistung von Untrainierten um mehr als 30 Prozent. Figurbewußte können mit L-Carnitin ihr Traumgewicht erreichen - und halten. Neben dem körperlichen Wohlbefinden nimmt auch die geistige Belastbarkeit zu, denn Streß und Müdigkeit werden positiv beeinflußt, und wir können so ein natürliches Immunschutzschild aufbauen. Las but not least entwickelte sich L-Carnitin auch zum Lebenselixier für Schwangere, Kinder und ältere Menschen, die länger agil bleiben möchten.
88 Seiten, kartoniert
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Kalzium und Kieselerde
Warum Kieselerde so wichtig ist - Hilfe bei Allergien und Osteoporose - Verbesserung der Immunfunktionen - mit leckeren Rezepten. Kalzium und Kieselerde sind für eine ganze Reihe lebenswichtiger Körperfunktionen unentbehrlich: bei der Herztätigkeit;in Zellen, Muskeln, Sehnen und Nerven; bei der Blutgerinnung; bei der Neutralisierung von übersäuertem Magen; bei der Wundheilung. Und schließlich sorgen kalzium und Kieselerde im Zusammenspiel für die Festigkeit von Knochen und Zähnen. Kalzium-Kieselerde Präparate beugen Allergien vor und fördern die Heilung bei Hautkrankheiten, Osteoporose, Magenschleimhautentzündung, Knochenbrüchen und vielen anderen krankheiten. Außerdem spricht nach neueren Forschungen einiges dafür, daß sie das Fortschreiten von Arthrosen verlangsamen, weil sie die Zellteilung auf sanfte Weise erheblich beschleunigen. In diesem Ratgeber finden Sie unter anderem: Was Kieselerde ist und warum sie für den Menschen unentbehrlich ist, welche Funktionen und Aufgaben Kieselerde und Kalzium im menschlichen Organismus übernehmen, wie hoch der tägliche Bedarf an Kalzium und Kieselerde ist, bei welchen Krankheiten Kalzium- und Kieselerde Präparate helfen, wie Sie sich besonders kalzium- und kieselsäurereich ernähren lönnen.
65 Seiten, kartoniert
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Hanfsamen und Hanföl als Lebens- und Heilmittel
Der kleine Hanf-Ratgeber. Der Herausgebr des Buchs, das nova-Institut, gilt als führendes Forschungsinstitut in Sachen Hanf-Nutzung.
79 Seiten, kartoniert
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Natürlich gesund mit Mikroalgen
Sanfte Hilfe für Magen, Darm und Stoffwechsel. Algenkuren zur Entgiftung und Gewichtsreduktion.
96 Seiten, 14,4 x 20,2 cm
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Grüne Mineralerde
Magen und Darm: Schluck für Schluck natürlich heilen. Beate Bühl zeigt in ihrem Ratgeber die Wirkung der heilkräftigen Erde, die schon seit Jahrtausenden im alten Griechenland bei verschiedensten Magen-Darm-Beschwerden effektiv angewendet wurde. Grüne Mineralerde ist ein geballtes Paket an Calcium, Magnesium und Co. und lindert auf sanfte und verblüffende Weise auch Erkrankungen im Mund-Rachen-Raum.
160 Seiten
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ABC des Knoblauchs
Die Menschen im Mittelmeerraum leben gesünder, weil sie Knoblauch essen. Knoblauch stimuliert das Immunsystem, reinigt Blut und Darm, entgiftet den Organismus. Dieses Buch bringt alle Heilanwendungen, die besten Rezepte und wertvolle Tips zur Vermeidung des "Knoblauchatems".
120 Seiten, 20,5 x 14 cm, kartoniert.
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ABC des Weizengrases
Weizengrassaft gehört zu den absoluten Bestsellern im Reformhaus. Und das zu Recht: Er enthält nämlich Hunderte von heilenden Biostoffen, darunter Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren, und wird so zu einem exzellenten Heiler für die verschiedensten Krankheiten. Außer den kompletten Anwendungen finden Sie in diesem Buch zahlreiche Rezepte zum Selbermachen und Tips zum Eigenanbau von Weizengras.
120 Seiten, 20,5 x 14 cm, kartoniert.
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Beinwell - das große Geschenk der Natur
Beinwell, auch Wallwurz oder Comfrey genannt, wurde schon im Altertum und Mittelalter angewandt. Heilkundige, von Paracelsus bis Eisenberg, haben bereits die Heilwirkung der Pflanze geschätzt. Sie geriet in Vergessenheit, wurde wiederentdeckt und man weiß heute, daß es kaum eine andere Droge gibt, die einen so weiten Indikationsbereich besitzt wie Symphytum. Heute wird die Pflanze wieder von deutschen und amerikanischen Ärzten, Homöopathen und Heilpraktikern mit großem Erfolg verwendet. Die überaus große Heilkraft wird dem Wirkstoff Allantoin zugeschrieben, welcher in der Pflanze reichlich vorhanden ist. Besonders für die Heilung des Unterschenkelgeschwüers (Krampfaderleiden) ist Allantoin ausschlaggebend, da es das Wundsekret auflöst und die Granulation fördert. Schon immer war die Pflanze ein hervorragendes Mittel bei Knochenbrüchen und Verletzungen sowie bei Paradentosen. Die regenerierende und heilende Wirkung dieser Pflanze bei Magengeschwüren ist eine Tatsache. Englische und amerikanische Ärzte haben auf diesem Gebiet mit großem Erfolg gearbeitet. Der für die Zellbildung vorwiegend benötigte Heilstoff Allantoin ist in keiner Heilpflanze der gesamten Pflanzenwelt in so reicher Menge vorhanden wie in der Wurzel der Symphytum-Pflanze.
64 Seiten
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Ein altes Hausmittel neu entdeckt: Eisenkraut
Vom Unkraut zum Heilkraut. Hilfreich bei der Wundbehandlung, lindert Magenbeschwerden, Durchfall und Appetitlosigkeit, wirkt entzündungshemmend, fiebersenkend und krampflösend. Vom Unkraut zum Heilkraut reicht die frappierende Karriere des Eisenkrauts un unseren Tagen. Bei den alten Römern wurde es hoch geschätzt. Später geriet die Wirkung des wild an Weiden und Wegrändern wachsenden Krauts in Vergessenheit. In diesem Buch lesen Sie: Anwendungsgebiete - wo man es sammelt - wie es aufbereitet wird - wo man es einsetzt - wie es wirkt - was zu beachten ist - neue Wirkungen: Wundbehandlung, Störungen von Organen, Hautprobleme.
48 Seiten, broschiert
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Essen macht Laune
Stimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Glücksgefühle einfach essen. Lebensmittel, die glücklich machen. Der ultimative Gute-Laune Ernährungsfahrplan. Stimmungsheber bei Streß, Frust, Müdigkeit.
Wollten Sie schon immer wissen, warum Sie sich nach bestimmten Mahlzeiten schlapp fühlen? Oder warum Sie sich nach dem Genuß diverser Lebensmittel besonders fit fühlen? Antworten auf diese Fragen und hilfreiche Informationen finden sich in "Essen macht Laune". Stimmungsmacher von Ananas bis Zimt. Bestimmte Botenstoffe wie z.B. Serotonin, Katecholamine und Acetylcholin haben einen großen Einfluß auf unser Wohlbefinden genauso wie die Nährstoffe, die wir aus dem täglichen Essen aufnehmen. Jeder hat jedoch die Möglichkeit, seinen ultimativen Gute-Laune-Ernährungsfahrplan zusammenzustellen, indem er die richtigen Lebensmittel auswählt. Anhand von unterschiedlichen Eßtypen wie z.B. der Trosttyp, werden Tips und Ratschläge zum richtigen Eßverhalten auf interessante und verständliche Weise nähergebracht. Dr. Friedhelm Mühleib zeigt auf, wie der Körper sich in bestimmten Situationen verhält, was man bei PMS oder Winterdepression berücksichtigen muß und wie man diesen Stimmungstiefs mit der richtigen Ernährung gegensteuern kann. Im abschließenden Teil stellt Marlisa Szwillus die besten Rezept für gute Laune vor. Diese sind sehr einfach und können mit geringem Aufwand in den täglichen Ernährungsplan integriert werden. So geben die längst vergessenen Eier im Glas einem Frühstück den richtigen Energieschub für den bevorstehenden Tag. Gewürze wie Senf und Curry in Verbindung mit Fleisch helfen das Mittagstief zu überwinden und regen zudem die Verdauung an. Müsli mit Obstsalat und Milchreis mit Früchten helfen bei Nervosität und Unruhe. Eine Übersicht der guten Laune-Lebensmittel rundet diesen hilfreichen und sehr übersichtlichen Ratgeber ab.
96 Seiten, 21 x 16 cm, kartoniert.
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Vitamine - Bausteine des Lebens
Vitamine sind für den menschlichen Organismus unverzichtbar, viele machen sich deshalb Gedanken über eine ausreichende Versorgung mit den lebensnotwendigen Vitaminen und ihre Funktion. Dieses Buch informiert über Vorkommen, Stoffwechsel und Bedarf von bzw. an Vitaminen. Es erläutert ihre Wirkungsweisen und Bedeutung bei verschiedenen Krankheiten und gibt so einen umfassenden Überblick über die Bausteine des Lebens. Der Autor, Prof. Dr. Hans Konrad Biesalski, ist Mediziner und leitet das Institut für Biologische Chemie und Ernährungswissenschaft der Universität Hohenheim. Er ist Mitgliede der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin.
112 Seiten, kartoniert.
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Vitamine und Mineralstoffe
So nutzen Sie die sanften Heilkräfte aus der Natur. Vitamine sind lebenswichtige Naturstoffe. Doch welchen Einfluß haben Fast food, Medikamente und Sport auf unseren Vitaminhaushalt? Wie erkennen Sie Vitaminmangel und wie gleichen Sie ihn aus? Auf welche Weise wirken Vitamine in Kosmetikprodukten? Diesen und weiteren Fragen geht der Apotheker Ernst-Albert Meyer in seinem Ratgeber rund um Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente nach. Steckbriefe zu den Vitaminen und Mineralstoffen geben Aufschluß über Vorkommen, Funktionen, empfohlene Tagesmengen und Mangelsymptome. Wie Sie gesundheitliche Beschwerden und Krankheiten mit Vitamintherapien behandeln, erfahren Sie im letzten Kapitel dieses praktischen Nachschlagewerkes.
160 Seiten, kartoniert.
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Die Vitamin Bibel des 21. Jahrhunderts
Aktualisierte, erweiterte und vollständig überarbeitete Neuausgabe des Weltbestsellers!
Vitamine - Bausteine für ein gesundes, langes Leben.Mit einer optimalen Nährstoffversorgung gesund ins neue Jahrtausend. Selbst schwere Erkrankungen lassen sich mit einer optimalen Ernährung lindern und sogar heilen. Doch Vorbeugung ist bekanntlich die beste Medizin - und dafür kann jeder selbst am meisten tun. Der weltberühmte Ernährungswissenschaftler Dr. Earl Mindell stellt dazu die neuesten Erkenntnisse vor: Alles Wissenswerte zu den Vitaminen A bis U, zu Vitaminpräparaten, den wichtigsten Mineralstoffen, Proteinen, Aminosäuren, Fetten, Kohlenhydraten, Enzymen, Antioxidantien und anderen "Wundermitteln". Alles darüber, wie Vitamine das Leben verlängern können, wie Sie Ihren persönlichen Vitaminbedarf feststellen, welche Vitamine in den verschiedenen Lebensmitteln enthalten sind und was es mit der Haltbarkeit der Vitamine auf sich hat. Mit Tips für den individuellen Vitaminbedarf der ganzen Familie.
544 (!!!) Seiten, kartoniert.
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Vitamine & Co.
Die praktische Närwert-Tabelle für alle, die sich gesund und ausgewogen ernähren wollen. Über 10.000 Angaben zu Vitaminen, Energie, Ballaststoffen, EIweiß und Kohlenhydraten, zu Cholesterin-, Fett- und Wassergehalt. Alle wichtigen Lebensmittel auf einen Blick in übersichtlicher Darstellung.
192 Seiten, gebunden
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Gesund und fit mit Vitaminen
Der neue Gesundheitsratgeber mit großem Rezeptteil. Power mit Vitaminen: Wann und wie sie helfen. Vitaminmangelerscheinungen zählen zu den häufigsten der alltäglichen Krankheitssymptome - und das, obwohl es durch unsere Nahrungsvielfalt Engpässe in der Vitaminversorgung gar nicht geben dürfte. In diesem umfassenden Ratgeber steht alles über Vitamine und ihre Wirkung, Zeichen eines Mangels und den Bedarf in den verschiedenen Lebensphasen. Der umfangreiche Rezeptteil (Hauptteil des Buches) zeigt, wie Vitamine beim Kochen geschont werden und wie man die wertvollen Powerstoffe vollwertig und schmackhaft auf den Tisch bringt.
152 Seiten, gebunden
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Wildrosenöl
Entdecken Sie das natürliche Geheimnis junger Haut! Wildrosenöl duftet nicht nur gut, sondern es wirkt auch kosmetische Wunder: Es strafft, pflegt und erneuert die Haut. Durch seine einmalige Zusammensetzung aus zahlreichen wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und ungesättigten Fettsäuren wirkt es für die Haut wie ein Jungbrunnen. Es fördert die Zellerneuerung und die Bildung von Kollagen und schenkt Ihnen dadurch frisches und jugendliches Aussehen. Der Clou daran: Wildrosenöl eignet sich für alle Hauttypen. Und selbst bei Dermatitis, Akne, Narben oder streßbedingten Beschwerden weiß dieses natürliche Mittel, Abhilfe zu schaffen. Dieses Buch erklärt Ihnen nicht nur die wunderbare Heilkraft des Wildrosenöls, sondern es zeigt Ihnen auch, wie Sie selbst Naturkosmetika daraus herstellen können. Mit vielen Rezepten für Naturkosmetika und die Küche.
143 Seiten, kartoniert.
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Natürlich gesund mit Sanddorn
Mit den köstlichen Powerbeeren und ihrem Öl gesund schlemmen. Die besten Gerichte und Drinks mit Sanddorn. Tips für Eigenbau und Ernte.
An der Schönheit des Sanddorns mit seinen leuchtend orangefarbenen Beeren hat sich wohl jeder schon einmal erfreut. Doch wie viel Wertvolles in so einer Beere steckt wissen nur wenige: Sanddorn enthält u.a. große Mengen an Vitamin C; er kann als natürliches Multivitaminpräparat bezeichnet werden. Doch nicht nur in der Naturheilkunde spielt Sanddorn eine Rolle: Mittlerweile gibt es jede Menge schmackhafter Sanddornprodukte wie Öle, Nektare oder Brotaufstriche. Wie man Sanddorn am besten für Gesundheit, Schönheit und vollwertige Ernährung nutzen kann, zeigen viele praktische Tips und Rezepturen.
96 Seiten, kartoniert.
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Natürlich fit und schön durch Avocado
Wie Sie mit der grünen Powerfrucht Herz und Gefäße schützen, Ihre Nerven stärken, Ihre Haut verjüngen und verschönern. Aus der Avocado lassen sich viele köstliche Gerichte zaubern. Deshalb wird sie oft auch als "Menü mit sechs Gängen vom Baum" bezeichnet. Genauso vielfältig sind Avocados mit ihrer gesundheitlichen Wirkung. Ihr hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren ist optimal für Herz und Gefäße. Außerdem enthalten SIe reichlich Vitamin E, ein wertvoller Schutz gegen freie Radikale. Ihre vielen B-Vitamine stärken die Nerven und halten Haut und Haare schön. Setzen Sie den Avocado so oft wie möglich auf Ihren Speiseplan. Genuß versprechen die tollen Rezepte in diesem Buch. Außerdem zeigt es Ihnen, wie leicht sich Avocado-Kosmetik herstellen läßt. Masken spenden Ihrer Haut Feuchtigkeit und halten sie länger jung. Bei strapaziertem Haar helfen Haarpackungen und geben wieder neuen Glanz.
128 Seiten, kartoniert.
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ACE Vitamine
Alles über das Power-Vitamin A - So wirkt das Immun-Vitamin C - Zellschutz-Vitamin E. Wie regelt man seinen Vitaminhaushalt? Unsere Lebensbedingungen verschlechtern sich zunehmend: Industrialisierung und Technisierung, Lärmbelästigung, Luftverschmutzung und die Denaturierung unserer Nahrung belasten Körper und Geist. Auf der anderen Seite werden Leistungsanforderungen und Stress von Jahr zu Jahr größer. Das ist der Nährboden für die sogenannten "Freien Radikale", ein zerstörerisches Potential in unserem Körper, das das Immunsystem angreift und eine Vielzahl schwerster Erkrankungen verursachen kann. Allein mit einer ausgewogenen, gesunden Nahrung werden wir dieser Bedrohung unseres Lebens nicht mehr Herr. Die Einnahme von Medikamenten verschlimmert den Zustand oft noch. Der Ratgeber vermittelt einen Überblick über den aktuellen Wissensstand bezüglich der Wirkung der Vitamine A, C und E und zeigt konkrete Strategien, wie Sie den gesundheitlichen Gefahren entgegentreten können.
62 Seiten, kartoniert.
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Nahrungsergänzungsmittel im Trend
Die derzeit beliebtesten und wirkungsvollsten Nahrungsergänzungsmittel kurz und übersichtlich. Es gibt ein altüberliefertes Wissen um unsere Gesundheit, das kurz davor war, ganz verloren zu gehen. Dieses Buch will es uns zurückbringen und uns lehren, mit einfachen Mitteln gesund und vital zu bleiben. "Genau hier soll die volksheilkundliche Nahrungsergänzung ansetzen. Sie soll das natürliche Körpergefühl vermitteln, Signale bewußt machen und das organische Kraftwerk einerseits mit Energie versorgen, andererseits vor schädlichen äußeren EInflüssen schützen." Diese Mittel kommen ebenso aus Traditionen im Herzen Europas, wie auch von den Stämmen Südamerikas und Asiens oder entstehen durch den gezielten EInsatz von Biosynthese. Dieses LExikon gibt einen guten und schnellen Überblick über die derzeit beliebtesten Nahrungsergänzungen: Acidophilus, Algen, Spirulina platensis, KLA, Braunalgen (Kelp), Alfalfa, Ananas, Apfelessig, Aveloz, Cat's Claw, Catuaba, Gelee Royale, Gerstengras, Ginkgo, Grapefruitkern, Grüntee, Guarana, Jatoba, Johannisbeere, Karotine, Kiwi, Kolloidales Silber, Kombucha, Kreatin, Lapacho, L-Carnitin, L-Glutamin, Maca, Maitake, Mutterkraut, Niembaum, Omega-3-Fettsäuren, Opuntia (Feigenkaktus), Pai Mu Tan, Papaya, Pu-Erh, Sanddorn, Schwarzkümmel, Stevia, Teebaum, Rotweintrauben, Weihrauch.
Seiten, kartoniert.
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Stutenmilch
Ein altbewährtes Naturheilmittel bei Haut- und Darmerkrankungen. Stutenmilch gilt von alters her, nachweisbar seit mindestens 3000 Jahren, als das Getränk der Gesundheit und Langlebigkeit. Besonders bei der Behandlung von Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen und Erkrankungen des Immunsystems hat sich Stutenmilch gerade in unserer Zeit bewährt. Das Geheimnis ihrer Wirkung auf den Menschen besteht in der starken Ähnlichkeit ihrer Eiweißzusammensetzung mit der menschlichen Muttermilch. Das Buch wendet sich besonders an Patienten mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, mit Allergien wie Psoriasis und Neurodermitis sowie an alle, die im Zuge einer Darmsanierung ihre Immunabwehr stärken wollen.
66 Seiten, kartoniert.
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Vorbeugen und heilen mit der Kraft des Ginkgo
Durchblutungsstörungen mit Blattextrakten des chinesischen Wunderbaums nachhaltig behandeln. Ginkgo: Arznei aus dem Ur-Baum. Die Wirkstoffe des Ginkgo-Baums. Behandlung bei Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche. Behandlung bei Schwindel, Kopfschmerzen und Ohrensausen. Lindernde Wirkung bei Durchblutungsstörungen, Gefäßleiden, Konzentrationsstörungen, Gedächtniseinbußen, Ohrgeräuschen, Schwindel, Kopfschmerzen und Migräne. Sanfte Pflege für straffes Gewebe, geschmeidige Haut, Pigmentflecken, glänzendes Haar. Praktische Anwendung in Form von Tee, Tropfen, Dragees, Injektionen, Infusionen.
48 Seiten, kartoniert.
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Johanniskraut
Gesund und gelassen mit der wiederentdeckten Heilpflanze. Schon die Ärzte im antiken Griechenland schätzten die stimmungsaufhellende Wirkung des Johanniskrauts. Das natürliche Heilmittel sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Belastbarkeit und wirkt so depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen und Nervosität entgegen. Josef Neumayer informiert über Eigenschaften, Wirkungswreisen und Anwendungsgebiete der sonnengelben Heilpflanze und erläutert darüber hinaus, wie Johanniskraut auch bei Hautverletzungen, Magenbeschwerden und sogar in der Schönheitspflege Verwendung findet.
94 Seiten, 14,2 x 9,6 cm, kartoniert
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Magnesium und Gesundheit
Die Rolle des Magnesiums im Organismus. Welche Rolle spielt dieses Element im Stoffwechsel der Lebewesen? Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Magnesiummangel, der Zunahme von Arthrose, Herzinfarkt und Krebserkrankungen und vielen anderen modernen Gesundheitsproblemen. Es ist an allen biologischen Synthesen beteiligt, weil es zusammen mit den sogenannten energiereichen Phosphatmolekülen Komplexe bildet. Außerdem spielt es eine Rolle beim sogenannten aktiven Transport durch Zellmembranen und damit bei der Übertragung der Nervenströme, bei der Muskelkontraktion und beim Eintritt bestimmter Substanzen ins Zellinnere. Schon diese kurze Aufzählung läßt erkennen, welche große Bedeutung eine ausreichende Versorgung mit Magnesium für den ganzen Organismus hat.
103 Seiten, 24 x 16,5 cm, kartoniert.
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Gerstengrassaft
Verjüngungselixier und naturgesunder Power-Drink. Schnell zunbereitet und urgesund wirkt Gerstengrassaft wahre Wunder. Ein perfektes Lebensmittel mit einem vollkommenen Vitalstoff-Komplex. Gerstengras - die perfekte, supergesunde Alternative. Endlich gibt es das urgesunde 'Fast Food' - wie Gerstengrassaft von Dr. Hagiwara, dem japanischen Gerstengras-Papst, bezeichnet wird. Schnell zubereitet, ist es ein optimales Ergänzungsmittel unserer täglichen Nahrung. Gerstengras hat ein hervorragendes Nährstoffprofil und viele Pluspunkte gegenüber Weizengrassaft. Es ist ein perfektes Lebensmittel mit vollkommenem Vitalstoff-Komplex. Von den Erfahrungen der Gerstengras-Pioniere bis hin zu einer großen Palette an Rezepten, offenbart uns die Expertin Barbara Simonsohn dieses wirkungsvolle grüne Elixier.
158 Seiten, 22,9 x 16,5 cm, kartoniert
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Kombucha - Das Gesundheitselixier aus China
Entdecken Sie die wohltuende Wirkung eines uralten Hausmittels! Schon die alten Chinesen schätzten die entgiftende Wirkung des Kombucha-Tees. Vor einiger Zeit wurde bei uns das asiatische Heilmittel wiederentdeckt und ist inzwischen als trinkfertiges Gärgetränk im Supermarkt erhältlich. Reich an Enzymen und Vitaminen mobilisiert Kombucha Stoffwechsel und Immunsystem und wird daher erfolgreich bei Infektionskrankheiten wie Bronchitis und Erkältung sowie Magen-Darm Beschwerden und Erschöpfungszuständen eingesetzt. Und nicht zuletzt leistet Kombucha auch bei der Schönheitspflege wertvolle Dienste.
96 Seiten, 14,2 x 9,7 cm
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Die Heilkraft des Holunder
Ein altes Hausmittel neu entdeckt. Schon bei unseren Vorfahren galt der wildwachsende Holunderstrauch als Wohnsitz der beschützenden Hausgötter, und auch seine heilenden Kräfte sind schon lange bekannt. Durch seinen hohen Gehalt an Vitamin C wirkt Holunder hervorragend gegen Erkältungskrankheiten und kann auch bei Verdauungsstörungen und zur Blutreinigung eingesetzt werden. Die Heilpraktikerin Uschi Ostermeier-Sitkowski infomiert umfassend über die vielfältigen Anwendungen der Pflanze bei zahlreichen Krankheiten und BEschwerden und zeigt, wie sich aus den Beeren und Blüten leckere Gerichte und Getränke zubereiten lassen.
95 Seiten, 14,2 x 9,7 cm
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Kolostrum - die natürliche Nahrungsergänzung
Immunsystem - Gewichtsreduktion - Fitneß. Dieses Buch handelt von der Erstmilch, die kurz vor und an den ersten drei bis fünf Tagen nach der Entbindung entsteht und vielfältige immunisierende Wirkungen hat. Diese Milch ist nicht nur lebenswichtig für Neugeborene. Als Nahrungsergänzung, die schonend aus der überschüssigen Erstmilch von Kühen hergestellt wird, hat Kolostrum auch bei Erwachsenen zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen: Schutz vor Allergien, Stärkung der Abwehr gegen Entzündungen und Infektionen (auch bei Aids, Krebs und MS), Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und Vitalisierung. Detailiert schildert die Autorin die wissenschaftlich vielfach belegten Wirkungen von Kolostrum. AUf verantwortungsvolle Weise gewonnen, dient dieses Naturprodukt als 'Functional Food' der Selbsthilfe bei Immunschwäche und der Unterstützung von Heilungsprozessen.
106 Seiten, kartoniert.
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Cat's Claw
Roter Katzenklauen-Tee. Der beliebte Heiltee und seine Stärken im Kampf gegen Viren und Entzündungen sowie in der Krebsprophylaxe. Rezepte und Anwendungen. Mit diesem Buch über Cat's Claw, die Katzenklaue, soll jeder, der bereit ist, für seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit selbst Verantwortung zu übernehmen, eine wichtige Hilfe erhalten. Lernen Sie, die Katzenklaue als sanfte aber nachhaltige Waffe erfolgreich gegen viele Krankheiten einzusetzen. Walter Lübeck und Hendrik Hannes machen Sie mit dieser Dschungelarznei bekannt. In Südamerika werden seit Menschengedenken die innere Rinde und die Wurzeln von den Indios als Heilmittel für die verschiedensten Gesundheitsprobleme geschätzt und zur Vorbeugung zahlreicher Erkrankungen eingesetzt. Es wird höchste Zeit, daß auch wir uns der phantastischen Möglichkeiten aus der Apotheke der Natur wieder bewußt werden. Heilpflanzen sind starke Partner im Kampf gegen Krankheiten und im Gegensatz zu chemischen Keulen schmecken sie auch noch gut, wie die Autoren dieses Buches mit vielen Rezepten beweisen. Nutzen Sie die Kraft der südamerikanischen Liane, dann werden Sie fit und gesund Ihren Alltag bewältigen.
93 Seiten, kartoniert
zum Shopitemnum=485&function=add">

 
  
Molke - Fit und schön das Leben genießen
Einfach schlank trinken. Special: Molke und Trennkost. Ratgebr Molke - kompakt und verständlich: Fasten - Trennkost - Schwangerschaft - Stillzeit - Hautpflege - Cellulite - Gewichtsabnahme.
90 Seiten, kartoniert
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Gesund länger leben durch OPC
OPC - das lange gesuchte Vitamin P. Der natürliche Vitalstoff für des neue Jahrtausend. Das umfassende Anwendungsbuch. In diesem sorgfältig recherchierten Buch informieren die Autoren umfassend über Entdeckung und Anwendung des lange gesuchten 'Vitamin P' - eines der wirksamsten Mittel gegen frühzeitiges Altern und Immunschwäche, Gefäß-, Herz- und Kreislaufkrankheiten und viele weitere Beschwerden. Allgemeinverständlich und mit vielen Anwendungs- und Fallbeispielen erläutern die Autoren das erstaunliche Wirkungsspektrum von OPC. Kraft seiner einzigartigen Kollagenwirkung verbessert OPC binnen weniger Tage eindrucksvoll den Gefäßzustand (z.B. Venenschwäche). Als stärkstes bisher bekanntes Antioxidans kann OPC Herz-, Kreisluaf- und Gefäßproblemen, Allergien, Immunschwäche und Krebs vorbeugen. Durch OPC kann die Sehkraft bis ins hohe Alter erhalten und in vielen Fällen (z.B. bei Grauem Star) deutlich verbessert werden. Als neuer Vitalstoff in der Schönheitspflege läßt OPC Falten verschwinden und sorgt für ein jugendliches Aussehen. Auch als Kurmittel bei Allergien, Neurodermitis, Ekzemen, chronischen Entzündungen, Bronchitis oder Asthma hat OPC sich sehr bewährt.
182 Seiten, gebunden
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Schwarzkümmel
Schwarzkümmel ist ein uraltes ägyptisches Heilmittel mit über 100 gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen, das in den letzten Jahren auch in wissenschaftlichen Untersuchungen seinen Wert als hochwirksames Immunstimulans unter Beweis gestellt hat. Vor allem Amerika erlebt seit Mitte der neunziger jahre einen solchen Schwarzkümmel-Boom, daß es bereits teilweise Lieferschwierigkeiten gibt. Auch bei uns setzen immer mehr fortschrittliche Ärzte und Therapeuten bei vielen Alltagserkrankungen und Beschwerden erfolgreich Schwarzkümmelprodukte ein. Ganz hervorragend eignet sich Schwarzkümmel für Entgiftungskuren und zur Allergiebehandlung, wo die Erfolgsquoten bei bis zu 90 Prozent liegen. Dieser Ratgeber zeigt die wichtigsten Möglichkeiten, Schwarzkümmel zur Vorbeugung als Tee, Öl oder Gewürz anzuwenden und so die Gesundheit zu schützen. Darüber hinaus finden Sie zahlreiche konkrete Hinweise zur Selbstbehandlung mit Schwarzkümmel bei leichteren Erkrankungen.
59 Seiten, kartoniert
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Die verborgenen Heilkräfte unserer Bäume
Altbewährte und neu entdeckte Hausmittel. Tees, Salben, Tinkturen, Bäder. Baummeditation zur Entspannung. Kraft, Beständigkeit, Stärke, Gesundheit und langes Leben - das sind die Attribute, die den Bäumen zugesprochen werden. Ob in der Baumverehrung der Kelten, in der Mythologie der Germanen oder in den Märchen aus der Kinderzeit - Bäume haben im Leben des Menschen schon immer eine wichtige Rolle gespielt. Dieses Buch stellt 15 einheimische baumarten vor und gibt viele Tips und Ratschläge, wie ihre verschiedenen Bestandteile zur Vorbeugung und zur behandlung von Krankheiten eingesetzt werden können. Altbewährte Rezepte aus der Volksmedizin, wie Holundersalbe, Kirschenstieltee oder Eschenflügelgeist, helfen bei den häufigsten Krankheiten und Beschwerden. Viele Anregungen zur Stärkung des Immunsystems, für gesunde Entschlackung und sanfte Gewichtsreduktion. Übersichtliche Darstellung der wichtigsten Inhaltsstoffe, Wirkungsweisen und Anwendungsmöglichkeiten. Tips zum Sammeln, Ernten und Konservieren. Zahlreiche Rezepte für kleine Gerichte und Nachspeisen, für Heiltees und gesundheitsstärkende Säfte, Liköre und Weine. Zusätzlich: mit Baummeditation innere Harmonie, Entspannung und Ruhe finden.
144 Seiten, kartoniert
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